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晚上整晚睡不著,容易生氣

男 | 48歲 2017-08-09 22:54:02 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 晚上整晚睡不著,容易生氣,心煩意亂,心里很燥,不知道該怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-08-09 22:56:01 我要投訴

      病情分析:
      你好這個情況,可能是由于你性格導致的,建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥采用以調(diào)理情緒
      指導意見:
      合理安排工作學習時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,避免勞累保持愉快的心情。
      

張淑惠
張淑惠 禹城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合治療內(nèi)分泌代謝疾病,尤擅長治療糖尿病,甲 幫助網(wǎng)友:1927稱贊:3
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2017-08-09 22:57:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我分析,可能是壓力大,肝氣郁滯所致。
      指導意見:
      建議你控制情緒,可以多與人傾訴,緩解壓力,肝氣郁滯,氣郁化火,另外可以服用龍膽瀉肝丸。
      

朱貴峰
朱貴峰 主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)病,產(chǎn)后病,不孕癥,多囊卵巢綜合征,更年期綜合 幫助網(wǎng)友:3974稱贊:19
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2017-08-09 22:58:04 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是由于肝陰虛,心火旺造成的心神不安。陰虛陽亢,興奮性增強,所以心煩失眠。
      指導意見:
      建議你口服六味地黃丸和加味逍遙丸。鍛煉身體出汗減壓。盡可能保持情緒舒暢。
      
      以上是對“晚上整晚睡不著,容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-08-09 23:01:01 我要投訴

      病情分析:
      可能生活中壓力過大,或是有不順心的事情影響,晚上睡不著覺,容易生氣,心煩意亂,給你的生活帶來了煩惱。如果不放心,建議你到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的失眠,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,勞逸結合。睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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