病情分析:
你好這個情況,可能是由于你性格導致的,建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥采用以調(diào)理情緒
指導意見:
合理安排工作學習時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,避免勞累保持愉快的心情。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我分析,可能是壓力大,肝氣郁滯所致。
指導意見:
建議你控制情緒,可以多與人傾訴,緩解壓力,肝氣郁滯,氣郁化火,另外可以服用龍膽瀉肝丸。
病情分析:
這種情況是由于肝陰虛,心火旺造成的心神不安。陰虛陽亢,興奮性增強,所以心煩失眠。
指導意見:
建議你口服六味地黃丸和加味逍遙丸。鍛煉身體出汗減壓。盡可能保持情緒舒暢。
以上是對“晚上整晚睡不著,容易生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能生活中壓力過大,或是有不順心的事情影響,晚上睡不著覺,容易生氣,心煩意亂,給你的生活帶來了煩惱。如果不放心,建議你到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的失眠,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導意見:
希望你放松心情,學會調(diào)適自己的情緒,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,勞逸結合。睡覺前洗個熱水澡,做一些頭部和腳部的按摩,聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
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