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心里醫(yī)
包頭蒙中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱，人際關系,婚戀情感咨詢,家庭關系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關懷
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心里醫(yī)生，，，，，，，，
張晨華
你好
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你好
張晨華
你說
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我們聊過
張晨華
哦
張晨華
如果你還想找其他人
張晨華
我一會關了
張晨華
好嗎
ask_8A9E37
不
張晨華
我以為你不想和我聊
張晨華
那好你說
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你記得我嗎
張晨華
你說
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我現(xiàn)在每天睡不著覺
ask_8A9E37
睡一會就會做噩夢
張晨華
心里有事？
ask_8A9E37
嗯
張晨華
你愛胡思亂想
ask_8A9E37
嗯
張晨華
我認為你有抑郁傾向
張晨華
建議你去醫(yī)院檢查一下
ask_8A9E37
我不想讓自己去想可控制不住自己的腦子
張晨華
所以才去醫(yī)院
張晨華
根據(jù)情況對癥下藥
張晨華
給你一個小建議
ask_8A9E37
嗯
張晨華
每天快步走或者慢跑40分
張晨華
這樣可以讓心平靜
張晨華
減少胡思亂想的頻率
ask_8A9E37
老是心里堵的慌
張晨華
運動可以放松心情
張晨華
感覺不舒服可以深呼吸反復做
ask_8A9E37
我現(xiàn)在活的真的好累
張晨華
長時間不說話系統(tǒng)會自動關閉再見
張晨華
因為復發(fā)
張晨華
所以你會更加重
張晨華
現(xiàn)在必需按時按頓吃飯
張晨華
有抑郁焦慮
ask_8A9E37
我怕我會一輩子這樣下去
張晨華
放心
張晨華
只要配合醫(yī)生吃藥
張晨華
一定能好起來
ask_8A9E37
我的病沒藥治
張晨華
不許胡說^_^沒有那么嚴重
張晨華
只要你配合醫(yī)生一定能治好
ask_8A9E37
醫(yī)生你不記得了嗎我給你說過的
張晨華
放心你會好起來的
ask_8A9E37
我好想從痛苦中走出來，不想這樣，
ask_8A9E37
可我卻越來越嚴重了
張晨華
一方面通過藥物治療一方面通過心理疏導
張晨華
只有雙管齊下
張晨華
才會見效
張晨華
你不吃藥不運動怎么能好
ask_8A9E37
我的病醫(yī)生說了沒藥控制和治療，
張晨華
那你自己要放松坦然面對
張晨華
心情最重要
張晨華
好心情可以戰(zhàn)勝病魔
ask_8A9E37
我也一直這樣告訴自己，要樂觀去面對
張晨華
對
張晨華
要從心里樂觀而不是嘴上說樂觀
ask_8A9E37
可我一看見寶寶身上，一想到我身上我就心里憋的慌，晚上就睡不著，睡一會還老做噩夢
張晨華
現(xiàn)在只有坦然面對
張晨華
你總這樣對孩子生長也不健康
ask_8A9E37
現(xiàn)在什么事情我都開心不起來，躺床上一點睡意都沒有
張晨華
多出去
張晨華
多溜達
ask_8A9E37
我好怕我會一輩子這樣下去
張晨華
想來想通
張晨華
過一天算一天
張晨華
不要想太多
張晨華
不要想太多
張晨華
放下反而會好起來
張晨華
要有勇氣戰(zhàn)勝病魔
ask_8A9E37
我不知道我該怎么做才能放下，我什么時候會好起來，我能不能堅持到寶寶長大
張晨華
想開了就放下了
張晨華
你這么擔心沒用
張晨華
更不要說撫養(yǎng)寶寶了
張晨華
你自己要好好的
張晨華
才有精力撫養(yǎng)寶寶
張晨華
多運動
張晨華
不管怎樣自己要好好的
張晨華
增強體質(zhì)增加免疫力
張晨華
好嗎
ask_8A9E37
嗯
張晨華
每天加強鍛煉
張晨華
給自己信心
張晨華
不要每天坐在那里胡思亂想
張晨華
沒有作用還減少壽命
張晨華
在強壯的人心情不好也會壽命短
張晨華
所以你要堅強
張晨華
好吧
張晨華
好了
張晨華
我這里來了一個病人
張晨華
好好保重
ask_8A9E37
嗯
張晨華
你可以關注我
張晨華
下次直接找到我
張晨華
好的
張晨華
再見
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