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常常失眠怎么樣調(diào)理呢

一周能有一半睡得比較晚,大概3點(diǎn)左右睡吧,其余都是10點(diǎn)睡覺,早晚沒有,主要是午睡時(shí)經(jīng)常出現(xiàn),我在上學(xué),晚上會(huì)用手機(jī)看小說(shuō),那只要我以后注意睡眠就會(huì)好嗎?

ask_d11c59 2014-07-20 21:34:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃曉雷 主治醫(yī)師

諸城市人民醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾病:蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,重癥肌無(wú)力,帕金森病,脊髓炎,腦出血,腦梗塞,偏頭痛,癡呆,頭痛,癲癇

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  • 黃曉雷

    平時(shí)睡眠怎么樣

  • ask_d11c59

    一周能有一半睡得比較晚,大概3點(diǎn)左右睡吧,其余都是10點(diǎn)睡覺

  • 黃曉雷

    早睡和晚睡的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這種狀況嗎

  • ask_d11c59

    早晚沒有,主要是午睡時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)

  • 黃曉雷

    就是熬夜導(dǎo)致的

  • 黃曉雷

    你做什么工作?

  • ask_d11c59

    噢噢,我在上學(xué),晚上會(huì)用手機(jī)看小說(shuō)

  • 黃曉雷

    別看了啊

  • 黃曉雷

    好好休息就好了

  • ask_d11c59

    那只要我以后注意睡眠就會(huì)好嗎?

  • 黃曉雷

    是的

  • ask_d11c59

    噢噢,好的

  • 黃曉雷

    再見

  • ask_d11c59

    再見

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