不想每天做夢(mèng)每天做夢(mèng)怎么辦？

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• ask_620679

  女, 22歲。每天做夢(mèng)怎么辦？不想每天做夢(mèng)，有夢(mèng)的覺總感覺沒睡深沒睡飽。

• 穆永清

  你好

• ask_620679

  女, 22歲。每天做夢(mèng)怎么辦？不想每天做夢(mèng)，有夢(mèng)的覺總感覺沒睡深沒睡飽。

• 穆永清

  請(qǐng)問你這個(gè)癥狀多久了

• 穆永清

  多久了

• ask_620679

  一兩年吧

• ask_620679

  最少

• 穆永清

  上學(xué)呢

• ask_620679

  工作了

• 穆永清

  每天幾點(diǎn)睡

• ask_620679

  感覺睡多了只要做夢(mèng)都像沒睡飽

• ask_620679

  11點(diǎn)-12點(diǎn)左右

• 穆永清

  什么工作，工作壓力大么

• ask_620679

  后期工作

• ask_620679

  還算大吧

• 穆永清

  睡眠時(shí)間太晚

• ask_620679

  嗯。。。還有呢

• 穆永清

  你這個(gè)癥狀最好是吃中藥調(diào)節(jié)

• 穆永清

  調(diào)節(jié)下神經(jīng)

• 穆永清

  癥狀就會(huì)好了

• ask_620679

  哇。。沒別的辦法了嗎

• 穆永清

  別的就靠自己調(diào)節(jié)

• 穆永清

  西醫(yī)只是暫時(shí)緩解，但是有一定的依賴性

• ask_620679

  。。自己怎么調(diào)節(jié)？藥物調(diào)節(jié)？

• ask_620679

  哦哦

• 穆永清

  睡前喝杯牛奶，盡量早睡，適當(dāng)鍛煉身體，避免煙酒

• 穆永清

  但是總的來說，還是中醫(yī)效果要好一些。

• ask_620679

  好的。。懂了謝謝

• 穆永清

  沒關(guān)系，祝你生活愉快

• 穆永清

  還有其他問題需要咨詢么

• ask_620679

  沒了謝謝

• 穆永清

  很高興為你服務(wù)

• 穆永清

  我關(guān)閉對(duì)話了

• ask_620679

  好

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