晚上睡覺(jué)半夜經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話有笑有哭有兇怎么辦？

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• ask_064567

  女，21歲。晚上睡覺(jué)半夜經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，有笑有哭，有兇。。。怎么辦。

• 王繼坤

  你好，很高興認(rèn)識(shí)你。

• ask_064567

  嗯

• 王繼坤

  您這種情況是屬于正?，F(xiàn)象

• 王繼坤

  因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)正常人，只要是睡眠都會(huì)做夢(mèng)的

• ask_064567

  所以早上起來(lái)精神很不好

• 王繼坤

  那只是一種潛意識(shí)狀態(tài)下的表現(xiàn)

• ask_064567

  我覺(jué)得很?chē)樔?p>

• ask_064567

  莫名其妙在哪里笑

• ask_064567

  說(shuō)話

• 王繼坤

  你可能對(duì)夢(mèng)以及夢(mèng)與睡眠的關(guān)系缺乏基本的認(rèn)識(shí)和了解。

• ask_064567

  你說(shuō)說(shuō)吧

• 王繼坤

  囈語(yǔ)

• 王繼坤

  做夢(mèng)是有重要積極意義的

• ask_064567

  那就一直這樣嗎

• 王繼坤

  不要把夢(mèng)境里面的表現(xiàn)跟現(xiàn)實(shí)胡亂聯(lián)系

• 王繼坤

  對(duì)，順其自然就好了

• ask_064567

  唉

• ask_064567

  好吧

• 王繼坤

  因?yàn)橥ㄟ^(guò)做夢(mèng)可以把我們平時(shí)內(nèi)心的壓抑，焦慮和不安在潛意識(shí)狀態(tài)下得到釋放和緩解

• ask_064567

  知道了

• 王繼坤

  我們的睡眠是由五個(gè)階段循環(huán)往復(fù)組成的

• ask_064567

  我怕有人說(shuō)我有病

• ask_064567

  你想想三更半夜的不嚇?biāo)廊?p>

• 王繼坤

  入睡期，淺睡眠期，熟睡眠期，深睡眠期喝做夢(mèng)期，當(dāng)你醒來(lái)時(shí)處于做夢(mèng)去的時(shí)候，你就可以回憶起夢(mèng)來(lái)，當(dāng)你醒來(lái)時(shí)，處于前四個(gè)階段是是不做夢(mèng)的，而且也回憶不起夢(mèng)來(lái)

• 王繼坤

  這說(shuō)明你把夢(mèng)中一些場(chǎng)景的表現(xiàn)看得太嚴(yán)重了

• 王繼坤

  其實(shí)沒(méi)有你想象的那么嚴(yán)重的

• ask_064567

  好的謝謝你了

• 王繼坤

  別客氣哈，放心好了，沒(méi)什么大事的！

• ask_064567

  嗯

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