睡眠不足，健忘應該怎辦?

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• ask_dL74Hg

  晚上是易入睡的，因開店原因基本都是11點才上床，但每天早4點左右就醒了，睡眠不足，健忘

• 張偉

  你好

• 張偉

  白天可以補充一下睡眠嗎？

• ask_dL74Hg

  忙，沒時間呢

• 張偉

  健忘和你睡眠不足應該有很大關系，大腦持續(xù)疲勞。

• ask_dL74Hg

  應該怎辦?

• 張偉

  這種情況，可以增加雇員量，賺錢本來為了生活健康美好。如果為了掙錢把健康搭上，就得不償失了。

• 張偉

  有些人需要4小時睡眠足夠了。你應該屬于需要睡眠時間久的那種

• ask_dL74Hg

  有什么藥可以吃點能改善的

• 張偉

  可以吃些，吡拉西坦片，石杉堿甲片等營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物用用一些。中成藥，乙酰天麻素，關鍵是增加睡眠時間

• ask_dL74Hg

  健忘呢？

• 張偉

  營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，能改善記憶的

• ask_dL74Hg

  你開的三種藥同時吃嗎

• 張偉

  可以得

• ask_dL74Hg

  好的，謝謝

• 張偉

  乙酰天麻素對睡眠有輔助作用，可以改善睡眠質(zhì)量

• 張偉

  有時間的時候，白天可以瞇一會兒。不能為了賺錢犧牲了健康

• ask_dL74Hg

  好的

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