快走減肥導致膝蓋內(nèi)側(cè)刺痛好了后還可以繼續(xù)嗎？

我想問一下我去年用跑步機快走減肥，后來膝蓋內(nèi)側(cè)刺痛我就不敢再走了，修養(yǎng)了半年時間現(xiàn)在不像以前那么疼了，偶爾疼一下，如果我現(xiàn)在繼續(xù)快走可以嗎，膝蓋會不會變嚴重

ask_393557 2018-04-23 21:10:08

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳亞東 醫(yī)師

任城仁誠門診部骨外科

主治疾?。侯i肩腰腿疼，腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，跌打損傷。

ask_393557

，我想問一下我去年用跑步機快走減肥，后來膝蓋內(nèi)側(cè)刺痛我就不敢再走了，修養(yǎng)了半年時間現(xiàn)在不像以前那么疼了，偶爾疼一下，如果我現(xiàn)在繼續(xù)快走可以嗎，膝蓋會不會變嚴重
陳亞東

親，您好！很榮幸為您服務！
ask_393557

你好謝謝您，我想知道可以繼續(xù)走步嗎？或者不快走正常速度走鍛煉可以嗎
陳亞東

可以鍛煉但盡量少大量運動畢竟已經(jīng)膝關(guān)節(jié)勛傷了
ask_393557

要是我每天早上在跑步機上走步40分鐘可以嗎
陳亞東

平時鍛煉一般在30分鐘最好
ask_393557

嗯知道了謝謝醫(yī)生
陳亞東

祝您早日康復！有問題再聯(lián)系我，我的工號***
陳亞東

咨詢是免費的，您對我的回答是否滿意，請在系統(tǒng)關(guān)閉后給予滿意的笑臉好嗎？謝謝你?。。?p>

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