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男, 23歲。春天來(lái)了老是想睡覺(jué)，感覺(jué)睡不夠，很累怎么回事
泊頭市中醫(yī)醫(yī)院 檢驗(yàn)科
主治疾?。焊鞣N血液，尿液，健康體檢，生化項(xiàng)目，免疫項(xiàng)目，婦科分泌物，TcT，HpV，產(chǎn)前檢查，唐氏篩查，精液常規(guī)，艾滋，梅毒等化驗(yàn)單的臨床分析，并結(jié)合內(nèi)科、婦科、兒科疾病給出診斷意見(jiàn)
ask_923340
男, 23歲。春天來(lái)了老是想睡覺(jué)，感覺(jué)睡不夠，很累怎么回事
魏冬梅
您好，很高興為您解答
魏冬梅
在嗎？
魏冬梅
晚上睡眠好嗎？睡眠規(guī)律嗎？
ask_923340
在
ask_923340
還可以吧
魏冬梅
平時(shí)睡眠規(guī)律嗎？
魏冬梅
從來(lái)不熬夜是嗎？
ask_923340
經(jīng)常熬夜
魏冬梅
您的情況還要從規(guī)律睡眠做起，盡量不要熬夜。
魏冬梅
晚上睡得晚，睡眠時(shí)間不充足。睡眠質(zhì)量又不是特別高，就會(huì)造成白天犯困，身體乏力的感覺(jué)。
魏冬梅
一定要調(diào)整作息時(shí)間，規(guī)律睡眠。加強(qiáng)鍛煉身體。
ask_923340
好的，謝謝
魏冬梅
別客氣，很高興能為您的健康保駕護(hù)航。
魏冬梅
當(dāng)然飲食方面也要注意規(guī)律。
魏冬梅
祝您生活愉快，身體健康
魏冬梅
再見(jiàn)，親，非常感謝您的支持和鼓勵(lì)！
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