精神疲勞，嘈鬧就會(huì)煩躁怎么辦

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• ask_031296

  男，23歲。最近幾次睡覺睡不著，睡覺的時(shí)候沒睡意，前天睡覺白天睡了2小時(shí)，一直感覺沒一點(diǎn)睡意，而且隨便一點(diǎn)聲音嘈鬧就會(huì)感覺特別煩躁睡不著。今天凌晨2點(diǎn)睡覺到早上，又只睡覺睡了3.4個(gè)小時(shí)，早上中途醒來，一直到現(xiàn)在10點(diǎn)鐘，就是感覺人睡覺感覺半醒的狀態(tài) ?，F(xiàn)在感覺沒精神疲勞，易感覺不舒服，還要做事，心里不知道怎么辦？

• 陳美燕

  你好

• 陳美燕

  在嗎

• ask_031296

  恩

• 陳美燕

  你好

• 陳美燕

  稍等，我看一下

• 陳美燕

  還有其他癥狀嗎

• ask_031296

  頭悶無力

• 陳美燕

  這種情況多長時(shí)間了

• ask_031296

  以前有過睡不著的情況

• 陳美燕

  你好

• 陳美燕

  這種情況一般是血虛或氣血不足引起的

• 陳美燕

  和您的身體健康狀況，飲食習(xí)慣，勞累過度有關(guān)系

• 陳美燕

  建議您放松心情，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，

• 陳美燕

  服用中藥調(diào)理一下

• ask_031296

  還有時(shí)感覺疲勞惡心感

• 陳美燕

  這種情況一般是血虛或氣血不足引起的

• ask_031296

  睡覺時(shí)每次一老是感覺胸口跳個(gè)不停，平靜不了是的，

• 陳美燕

  建議您按我說的做，會(huì)好的

• ask_031296

  恩

• 陳美燕

  還有其他可幫你的嗎

• ask_031296

  要吃藥調(diào)理下吧

• 陳美燕

  是的

• 陳美燕

  服用八珍湯加減治療

• ask_031296

  好的，一般吃多久

• 陳美燕

  需要根據(jù)你的情況

• 陳美燕

  一般需要1個(gè)月左右

• ask_031296

  好的，謝謝

• 陳美燕

  不客氣，再見

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