男,18歲。前段時(shí)間連續(xù)熬夜通宵2個(gè)月,最近一上班想早睡但怎么都睡不
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男,18歲。前段時(shí)間連續(xù)熬夜通宵2個(gè)月,最近一上班想早睡但怎么都睡不著?
臧紅霞
你好
臧紅霞
在嗎
ask_375976
在
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前段時(shí)間連續(xù)熬夜通宵2個(gè)月,最近一上班想早睡但怎么都睡不著?
臧紅霞
你這種情況就是你之前經(jīng)常熬夜,所以導(dǎo)致這種情況。
臧紅霞
你這個(gè)調(diào)整一段時(shí)間就好了。
臧紅霞
你最近這段時(shí)間多長(zhǎng)時(shí)間了?有一周了嗎?
臧紅霞
白天困不困
ask_375976
白天也就撐到下午1點(diǎn)多
臧紅霞
那你這個(gè)就是睡眠顛倒了,這個(gè)就是之前長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的
臧紅霞
你這種情況可以改善一段時(shí)間。這個(gè)能調(diào)整過來。
ask_375976
一睡就是睡到下午5,6點(diǎn)
臧紅霞
下午的時(shí)候盡量不睡,不行的話就到晚上睡覺就好一些。
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現(xiàn)在怎么睡都睡不著
臧紅霞
你以后下午別睡了,晚上就睡著了。
臧紅霞
還有不懂的地方嗎?
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我最一直在吃鹽酸托鹽酸托莫西汀膠囊
ask_375976
晚上不睡和他有關(guān)系嘛
臧紅霞
你這個(gè)考慮沒有太大關(guān)系,就是因?yàn)槟闼哳嵉沽恕?p>
ask_375976
需要藥物調(diào)理嗎?
臧紅霞
不用
臧紅霞
下午別睡,晚上就睡了。
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明白了
臧紅霞
好的
臧紅霞
有問題的話,可以再來找我咨詢。
臧紅霞
再見
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