晚上睡覺老是做夢是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nyTwF4

  我基本每天做夢 但是睡的還是挺香的 早上醒來再睡是肯定會做夢 而且記得比較清楚 我是自由職業(yè) 所以睡覺不規(guī)律

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  白天精神怎么樣

• ask_nyTwF4

  挺好的

• ask_nyTwF4

  就是白天發(fā)生什么事或者說什么話 晚上基本就是有關(guān)聯(lián)的夢

• ask_nyTwF4

  現(xiàn)在每天都怕睡覺了 自己會很在意這些就很煩

• ask_nyTwF4

  有時(shí)候午覺不做夢我都醒了要想半天 我到底做夢沒

• ask_nyTwF4

  所以現(xiàn)在每天做夢夢的心里煩躁 還感覺有點(diǎn)心慌

• ask_nyTwF4

  我自己覺得我心理作用也挺大

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  心理作用很大程度

• 陳柯文

  本來夢，就是人的潛意識，所謂日有所思夜有所夢

• ask_nyTwF4

  對呀

• ask_nyTwF4

  但是現(xiàn)在也不知道怎么辦

• 陳柯文

  所以

• 陳柯文

  你需要調(diào)節(jié)

• 陳柯文

  放松

• ask_nyTwF4

  幾好幾個(gè)月了 天天做夢

• ask_nyTwF4

  我自己都緊張

• 陳柯文

  給你建議

• ask_nyTwF4

  每天

• 陳柯文

  注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉，飲食清淡

• 陳柯文

  其次，目前可以服用腦心舒口服液和谷維素片

• ask_nyTwF4

  這些在藥店就能買到吧

• 陳柯文

  能的

• ask_nyTwF4

  我現(xiàn)在都感覺自己心慌

• ask_nyTwF4

  以前沒有的

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  因?yàn)槟銚?dān)心做夢

• 陳柯文

  預(yù)期焦慮，懂吧

• ask_nyTwF4

  哎

• ask_nyTwF4

  吃藥能好吧

• 陳柯文

  能干的

• 陳柯文

  能好的

• 陳柯文

  別擔(dān)心

• 陳柯文

  當(dāng)然，記住，吃藥，同時(shí)，你還得調(diào)節(jié)一下

• ask_nyTwF4

  好

• ask_nyTwF4

  謝謝

• 陳柯文

  嗯加油

• 陳柯文

  還有疑問嗎您看

• ask_nyTwF4

  沒啦

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  再見

展開全部內(nèi)容