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不知道是累了還是什么原因?

我昨晚睡的挺好的,一躺下就基本睡著了,不知道是累了還是什么原因哈哈

ask_W_EWd8 2018-03-14 22:13:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭小紅 二級(jí)心理咨詢師

平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除嫉妒心理,心理減壓,夫妻關(guān)系,戀愛婚姻咨詢,職場(chǎng)壓力,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。適應(yīng)障礙??记熬o張咨詢。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_W_EWd8

    我昨晚睡的挺好的,一躺下就基本睡著了,不知道是累了還是什么原因哈哈

  • 郭小紅

    挺好。

  • 郭小紅

    今天精神不錯(cuò)吧

  • 郭小紅

    主要是精神放松了。

  • ask_W_EWd8

    還可以

  • 郭小紅

    你睡著了,我也感到很欣慰。

  • ask_W_EWd8

    晚上還去跑了三公里步

  • 郭小紅

    你比較熱愛運(yùn)動(dòng),是吧

  • ask_W_EWd8

    回想起來我也不會(huì)有任何問題

  • 郭小紅

    我吧,我是每天九點(diǎn)多出去,散步,慢跑。

  • ask_W_EWd8

    是哈哈

  • ask_W_EWd8

    我一般吃完飯

  • 郭小紅

    我也和你一樣愛好運(yùn)動(dòng)

  • ask_W_EWd8

    休息一個(gè)多小時(shí)

  • ask_W_EWd8

    然后就去健身

  • ask_W_EWd8

    但是有一段時(shí)間沒有去了

  • ask_W_EWd8

    可能不夠累哈哈

  • ask_W_EWd8

    所以會(huì)失眠

  • ask_W_EWd8

    所以會(huì)失眠

  • 郭小紅

    每個(gè)星期去健身房

  • 郭小紅

    是的,失眠可能就是因?yàn)槟闾e了。

  • 郭小紅

    人如果太閑了,就會(huì)導(dǎo)致許多問題。

  • ask_W_EWd8

    可能還有就是因?yàn)槲一貒?guó)太久了,然后回澳洲這邊

  • ask_W_EWd8

    有點(diǎn)不適應(yīng)

  • ask_W_EWd8

    說白一點(diǎn)

  • 郭小紅

    忙碌的人,病少

  • ask_W_EWd8

    有點(diǎn)認(rèn)床

  • ask_W_EWd8

    對(duì)哈哈

  • 郭小紅

    就像我一樣出去旅游就睡不著。

  • 郭小紅

    有點(diǎn)適應(yīng)障礙

  • ask_W_EWd8

    你也是這樣嗎哈哈

  • ask_W_EWd8

    特別是出國(guó)

  • ask_W_EWd8

    這很正常吧?

  • 郭小紅

    所以說走到哪里都不如自己家里好

  • ask_W_EWd8

    然后過幾天就好了

  • ask_W_EWd8

    對(duì)

  • 郭小紅

    總有一個(gè)適應(yīng)的過程。

  • 郭小紅

    所以說你還是要經(jīng)常去鍛煉身體。

  • 郭小紅

    運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,看看周圍的世界,看看路邊的花草樹木。覺得生命太美好了

  • 郭小紅

    深深地呼一口新鮮的空氣。好想永遠(yuǎn)不老

  • ask_W_EWd8

    哈哈

  • ask_W_EWd8

    你心態(tài)真好

  • ask_W_EWd8

    比我大那么多

  • ask_W_EWd8

    比我大那么多

  • ask_W_EWd8

    心態(tài)還能保護(hù)的那么好

  • 郭小紅

    看到那些抑郁癥的年輕孩子。他們那么年輕都不想活。真想把他們的生命給買下來。

  • 郭小紅

    讓我回到20歲多好

  • ask_W_EWd8

    哈哈哈

  • ask_W_EWd8

    你今年多大

  • 郭小紅

    我都48周歲了

  • 郭小紅

    總覺得我的心理年齡就是20多歲。

  • ask_W_EWd8

    可以哈哈

  • ask_W_EWd8

    可以哈哈

  • ask_W_EWd8

    可以哈哈

  • ask_W_EWd8

    都快當(dāng)奶奶了吧

  • 郭小紅

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 郭小紅

    看看我的照片

  • ask_W_EWd8

    哇!

  • 郭小紅

    看到了吧

  • ask_W_EWd8

    真的好年輕哈哈

  • 郭小紅

    我不太老吧

  • ask_W_EWd8

    像30左右

  • ask_W_EWd8

    真的

  • ask_W_EWd8

    可以

  • ask_W_EWd8

    真的

  • 郭小紅

    還是笑得那么燦爛,是吧

  • ask_W_EWd8

    還是心態(tài)保持的好

  • ask_W_EWd8

  • ask_W_EWd8

    比較淳樸

  • 郭小紅

    還是那么天真。

  • 郭小紅

    我身后的八駿馬都是我親自繡的。

  • ask_W_EWd8

    你要上班

  • ask_W_EWd8

    還有時(shí)間

  • ask_W_EWd8

    秀那個(gè)?

  • 郭小紅

    我上班比較輕松

  • ask_W_EWd8

    你們醫(yī)生不是很忙的嗎

  • 郭小紅

    專業(yè)做心理咨詢

  • 郭小紅

    沒有病人的時(shí)候,我就可以做我的興趣愛好。

  • ask_W_EWd8

    你是在私人的心理咨詢室嗎

  • 郭小紅

    我們醫(yī)院的心理咨詢室。

  • 郭小紅

    就我一個(gè)人。一天很安靜。

  • 郭小紅

    我現(xiàn)在主要做網(wǎng)絡(luò)咨詢。

  • 郭小紅

    我可以全身心的投入到心理咨詢中。

  • ask_W_EWd8

    那還是挺好的哈哈

  • 郭小紅

    喜歡安靜的環(huán)境。

  • 郭小紅

    沒事的時(shí)候可以寫寫文章,繡繡花,出去散步。

  • 郭小紅

    屬于那種比較內(nèi)秀的人

  • 郭小紅

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    好文藝

  • 郭小紅

    這是我的女兒

  • ask_W_EWd8

    哇!

  • ask_W_EWd8

    阿姨

  • 郭小紅

    比較愛跳舞

  • ask_W_EWd8

    把他嫁給我吧

  • ask_W_EWd8

    哈哈哈

  • ask_W_EWd8

    哈哈哈

  • 郭小紅

    有機(jī)會(huì)聊吧

  • 郭小紅

    女兒很優(yōu)秀的

  • ask_W_EWd8

    姐姐了吧哈哈

  • ask_W_EWd8

    多少歲啦

  • 郭小紅

    i跳舞身材好,也會(huì)說英語。

  • 郭小紅

    24歲

  • ask_W_EWd8

    不夠我好吧哈哈

  • ask_W_EWd8

    我是留學(xué)生唉

  • 郭小紅

    你能說語音嗎?我聽聽你的語音。

  • 郭小紅

    發(fā)一張你的圖片,我看看你

  • ask_W_EWd8

    說什么

  • ask_W_EWd8

    哈哈

  • 郭小紅

    看你優(yōu)秀不優(yōu)秀。

  • 郭小紅

    咱們今天晚上聊得很開心

  • ask_W_EWd8

    學(xué)生卡的照片哈哈

  • ask_W_EWd8

    可以嗎

  • 郭小紅

    可以

  • 郭小紅

    發(fā)現(xiàn)你的性格特別開朗

  • 郭小紅

    跟我很相似

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    啊?

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    還好吧

  • 郭小紅

    看到了挺好

  • ask_W_EWd8

    你哪里人啊

  • ask_W_EWd8

    我廣州的

  • 郭小紅

    山西平遙人

  • 郭小紅

    世界歷史文化名城平遙古城。

  • ask_W_EWd8

    沒去過哈哈

  • 郭小紅

    以后有機(jī)會(huì)到平遙來玩。

  • ask_W_EWd8

    只去過山東

  • 郭小紅

    聽說過嗎

  • ask_W_EWd8

    cctv1整天說

  • ask_W_EWd8

    旅游廣告

  • ask_W_EWd8

    還挺有名的

  • 郭小紅

    中國(guó)人外國(guó)人來旅游的人太多了。

  • ask_W_EWd8

    對(duì)了我發(fā)現(xiàn)了像我們這種從小在大城市長(zhǎng)大的

  • ask_W_EWd8

    對(duì)了我發(fā)現(xiàn)了像我們這種從小在大城市長(zhǎng)大的

  • ask_W_EWd8

    反而

  • ask_W_EWd8

    反而

  • ask_W_EWd8

    情緒病

  • ask_W_EWd8

    會(huì)很多

  • ask_W_EWd8

    雖然我是在廣州的郊區(qū)住的

  • ask_W_EWd8

    但是我現(xiàn)在在墨爾本這邊也是住市中心的地方

  • 郭小紅

    小城市的人生活比較輕松。

  • ask_W_EWd8

    就有時(shí)候感覺

  • ask_W_EWd8

    很壓抑

  • ask_W_EWd8

    對(duì)

  • ask_W_EWd8

    我周末都會(huì)和朋友自駕車去周邊的小鎮(zhèn)玩玩

  • ask_W_EWd8

    有時(shí)候去海灘

  • 郭小紅

    我們一家四口,星期天,就到鄉(xiāng)村去游玩

  • 郭小紅

    還有一個(gè)兒子,15歲

  • 郭小紅

    欲望小一點(diǎn),壓力小一點(diǎn)。你就會(huì)活得比較輕松自在。

  • ask_W_EWd8

    哇!有女兒有兒子

  • ask_W_EWd8

    好字啊

  • ask_W_EWd8

    怪不得那么幸福哈哈

  • 郭小紅

    我們這邊都是兩個(gè)孩子

  • 郭小紅

    90%的家庭都是一兒一女。

  • ask_W_EWd8

    我們家也兩個(gè)

  • ask_W_EWd8

    我有個(gè)10歲的弟弟

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    土澳厲害了

  • ask_W_EWd8

    連hpv都可以

  • ask_W_EWd8

    完全杜絕了

  • ask_W_EWd8

    完全杜絕了

  • 郭小紅

    澳洲太厲害了

  • 郭小紅

    跟你聊天,我也長(zhǎng)了見識(shí)。

  • ask_W_EWd8

    這里的醫(yī)學(xué)真的比美國(guó)還發(fā)達(dá)

  • ask_W_EWd8

    哈哈

  • 郭小紅

    我的遠(yuǎn)大理想是,以后,游遍全世界。

  • ask_W_EWd8

    澳大利亞就是好山好水好無聊哈哈哈

  • ask_W_EWd8

    這地方其實(shí)很無聊的

  • ask_W_EWd8

    外國(guó)人的生活

  • ask_W_EWd8

    很悠閑的

  • ask_W_EWd8

    外國(guó)人的生活

  • ask_W_EWd8

    拿著一杯酒在路邊可以瞎坐一天

  • 郭小紅

    你明天發(fā)一些澳大利亞那邊人的生活照,讓我看一看。

  • ask_W_EWd8

    好的哈哈

  • ask_W_EWd8

    我找找

  • ask_W_EWd8

    應(yīng)該有

  • 郭小紅

    我覺得,和誰聊都是緣。份

  • ask_W_EWd8

    對(duì)

  • ask_W_EWd8

    對(duì)

  • 郭小紅

    咱們挺有緣分的。

  • 郭小紅

    咨詢師和來訪者,也有性格相似,性格互補(bǔ),一說。

  • 郭小紅

    才能咨詢的比較融洽和諧。

  • 郭小紅

    彼此感到親切溫暖

  • 郭小紅

    今晚上就聊到這兒吧,明天見。

  • 郭小紅

    我有些累了

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    好的哈哈

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_W_EWd8

    我也去洗澡了

  • ask_W_EWd8

    很美吧

  • ask_W_EWd8

    哈哈

  • ask_W_EWd8

    這邊

  • 郭小紅

    把你發(fā)的圖片都保存下來了。

  • ask_W_EWd8

    哈哈

  • ask_W_EWd8

    退休來這邊養(yǎng)老

  • ask_W_EWd8

    很適合

  • ask_W_EWd8

    很適合

  • 郭小紅

    嗯,真的太美了

  • 郭小紅

    我退休了,就去澳大利亞。

  • ask_W_EWd8

    哈哈可以

  • ask_W_EWd8

    我先去洗澡啦

  • 郭小紅

    好的

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