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睡眠質(zhì)量很差有什么能改善睡眠 ？

女，44歲。最近一段時間一直睡不著，睡眠質(zhì)量很差，有什么能改善睡眠

ask_778005 2018-04-23 15:35:04

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

連運福 副主任醫(yī)師

昆明市五華區(qū)黑林鋪滇緬大道社區(qū)衛(wèi)生服務站   中醫(yī)綜合科

主治疾病：男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),盆腔炎,不孕癥,中風,痤瘡

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  • ask_778005

    女，44歲。最近一段時間一直睡不著，睡眠質(zhì)量很差，有什么能改善睡眠

  • 連運福

    你好

  • ask_778005

    您好醫(yī)生

  • 連運福

    多久休息不好了

  • ask_778005

    最近工作壓力大，老是想著工作

  • ask_778005

    從十五號開始的

  • 連運福

    這是主要原因，

  • 連運福

    自然的治療，找中醫(yī)看看吧，開點自然的中藥慢慢的調(diào)理下，

  • ask_778005

    開點什么藥可以改善睡眠

  • 連運福

    最好是找中醫(yī)診脈，開草藥吃，吃草藥安神的，成藥效果好的不多

  • ask_778005

    好的謝謝醫(yī)生

  • 連運福

    不謝，還有別的要咨詢嗎

  • ask_778005

    沒有了

  • 連運福

    沒了要關(guān)了，好嗎

  • ask_778005

    好的

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