晚上喝脫脂牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

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• ask_272457

  女，25歲。晚上喝脫脂牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎，我?guī)缀趺刻焱砩虾?p>

• 劉陽(yáng)

  您好

• 劉陽(yáng)

  這個(gè)不會(huì)的哈！

• 劉陽(yáng)

  而且這個(gè)有利于睡眠的哈

• ask_272457

  可是

• ask_272457

  是有熱量的啊

• 劉陽(yáng)

  脫脂的一般來(lái)說(shuō)不會(huì)發(fā)胖的哈

• ask_272457

  哦

• 劉陽(yáng)

  嗯嗯

• 劉陽(yáng)

  不要擔(dān)心哈

• ask_272457

  嗯

• 劉陽(yáng)

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體即可的！

• ask_272457

  可是我最近不知道為

• ask_272457

  啥

• ask_272457

  就長(zhǎng)肉

• 劉陽(yáng)

  一般來(lái)說(shuō)不超過(guò)體重的百分之二十

• 劉陽(yáng)

  不算胖的哈

• ask_272457

  一般多少喝合適一次

• 劉陽(yáng)

  一袋可以的。

• 劉陽(yáng)

  250ml一般

• 劉陽(yáng)

  脫脂的不要擔(dān)心哈

• ask_272457

  嗯

• 劉陽(yáng)

  嗯嗯

• ask_272457

  我有多囊卵巢

• ask_272457

  喝牛奶沒(méi)事吧

• 劉陽(yáng)

  沒(méi)事的，這個(gè)沒(méi)影響的哈

• ask_272457

  對(duì)了

• 劉陽(yáng)

  嗯嗯，您說(shuō)

• ask_272457

  我有反流性食管炎的癥狀

• ask_272457

  喝牛奶會(huì)加重嗎

• 劉陽(yáng)

  這個(gè)不會(huì)的，牛奶本身可以養(yǎng)胃的哈

• 劉陽(yáng)

  平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物哈

• ask_272457

  水果呢

• 劉陽(yáng)

  寒涼的食物盡可能少吃要

• 劉陽(yáng)

  水果不要吃過(guò)多平時(shí)

• ask_272457

  可是我今天吃咯

• ask_272457

  牛奶感覺(jué)不舒服

• ask_272457

  有點(diǎn)反流的感覺(jué)

• 劉陽(yáng)

  嗯嗯是吃了水果之后引起的嗎

• ask_272457

  牛奶

• ask_272457

  水果不會(huì)

• ask_272457

  而且我也沒(méi)吃

• 劉陽(yáng)

  哦，一般來(lái)說(shuō)牛奶不會(huì)引起這種情況的

• 劉陽(yáng)

  牛奶可以養(yǎng)胃的功效的其實(shí)~

• 劉陽(yáng)

  可能每個(gè)人的體質(zhì)或是情況不同，這種情況的話那么盡可能少喝牛奶啦

• ask_272457

  好

• ask_272457

  現(xiàn)在是有點(diǎn)難受

• ask_272457

  Σ」

• 劉陽(yáng)

  理解的，那么平時(shí)可以煮粥喝

• 劉陽(yáng)

  比如說(shuō)山藥紅棗花生煮粥可以的哈

• 劉陽(yáng)

  對(duì)胃特別好的這些。

• ask_272457

  我喝粥反流的厲害

• 劉陽(yáng)

  好吧

• ask_272457

  其實(shí)我反流還是挺嚴(yán)重的

• ask_272457

  尤其早上喝粥

• 劉陽(yáng)

  嗯嗯

• 劉陽(yáng)

  平時(shí)飲食飯量可以嗎

• ask_272457

  有時(shí)候會(huì)吃的比較飽

• 劉陽(yáng)

  睡眠好不平時(shí)

• ask_272457

  最近有比較好一點(diǎn)

• ask_272457

  很好

• 劉陽(yáng)

  嗯嗯

• 劉陽(yáng)

  舌苔？！可以拍個(gè)照片嗎

• ask_272457

  光線不好

• ask_272457

  先這樣吧，謝謝您咯

• 劉陽(yáng)

  嗯嗯，不客氣的~

• 劉陽(yáng)

  有什么不舒服的平時(shí)方便咨詢可以！

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