氣虛會(huì)引起嗜睡便秘嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nvT9c4

  最近容易嗜睡 便秘 總感覺身體發(fā)沉 吃的東西好像不消化一樣 最近兩天下午特別困 迷迷糊糊有別的聲音的時(shí)候就會(huì)心慌 感覺上不來(lái)氣 下班回家也困 但晚上十一點(diǎn)多睡覺的時(shí)候就不太困 睡眠質(zhì)量不太好容易醒 半夜醒的時(shí)候感覺像沒睡一樣

• 初晶輝

  平時(shí)情緒怎么樣

• ask_nvT9c4

  情緒還可以啊

• 初晶輝

  身高體重多少

• ask_nvT9c4

  身高170 體重102

• ask_nvT9c4

  102斤

• 初晶輝

  以前有過(guò)這種情況嗎

• ask_nvT9c4

  以前也有過(guò)感覺身體不消化的情況 但沒有這次事件久

• ask_nvT9c4

  時(shí)間久

• ask_nvT9c4

  心慌這個(gè)沒有

• ask_nvT9c4

  嗜睡偶爾會(huì)有

• 初晶輝

  這種情況，氣虛的可能性比較大。

• 初晶輝

  注意多鍛煉身體比較好。

• ask_nvT9c4

  我之前有去按摩的時(shí)候 她說(shuō)我體內(nèi)濕氣大

• ask_nvT9c4

  我也感覺身上的肉特別虛胖

• 初晶輝

  每天快走一小時(shí)，或做自己喜歡的其他運(yùn)動(dòng)比較好。

• ask_nvT9c4

  那嗜睡和心慌跟氣虛有關(guān)系？

• 初晶輝

  有關(guān)系的

• ask_nvT9c4

  那我最近在減肥喝荷葉水有沒有事啊

• 初晶輝

  影響不大

• 初晶輝

  你的標(biāo)準(zhǔn)體重是132斤。

• 初晶輝

  你現(xiàn)在的體重已經(jīng)比正常體重低了30斤了。

• ask_nvT9c4

  那我能不能吃點(diǎn)什么調(diào)理一下 身體太沉了 一天也沒有精神 皮膚還暗沉

• ask_nvT9c4

  132斤不太現(xiàn)實(shí)啊 我這還減肥呢

• 初晶輝

  沒必要再減肥了

• 初晶輝

  多吃山藥，黨參大棗，板栗 枸杞

• 初晶輝

  對(duì)氣虛有幫助

• 初晶輝

  過(guò)度減肥是損害身體健康的

• 初晶輝

  標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動(dòng)十斤，是可以接受的，體重范圍。

• ask_nvT9c4

  這個(gè)氣虛還有什么要注意的方面嗎

• 初晶輝

  早睡早起保證睡眠

• ask_nvT9c4

  我早起啊 我六點(diǎn)半就起來(lái) 大概十一點(diǎn)多睡 我怎么感覺更困啊

• 初晶輝

  別再減肥了

• ask_nvT9c4

  我這剛開始 可這些癥狀已經(jīng)有一陣子了

• 初晶輝

  所以要多鍛煉身體

• 初晶輝

  偏食嗎

• ask_nvT9c4

  偏食 我胃不好

• ask_nvT9c4

  有的時(shí)候吃完?yáng)|西胃疼

• ask_nvT9c4

  早上起來(lái)空腹也會(huì)胃疼

• 初晶輝

  你吃一段時(shí)間維生素b2對(duì)胃疼有幫助。

• ask_nvT9c4

  醫(yī)生 你說(shuō)我這個(gè)用不用去做個(gè)心電圖什么的

• ask_nvT9c4

  我這嗜睡得勁有點(diǎn)大

• 初晶輝

  可以去做，估計(jì)問題不大

• ask_nvT9c4

  要不我也不能這么著急咨詢

• ask_nvT9c4

  感覺自己一天都在困

• 初晶輝

  你是缺乏鍛煉，再加上體重過(guò)于偏瘦，所以體質(zhì)比較虛。

• 初晶輝

  你堅(jiān)持鍛煉，然后，要把體重往上升一升了。

• ask_nvT9c4

  醫(yī)生 關(guān)鍵我一身肉啊 而且那肉...我就不說(shuō)了 可能是缺乏鍛煉吧

• 初晶輝

  對(duì)，應(yīng)該都是脂肪，不是肌肉。

• 初晶輝

  多鍛煉就好了。

• ask_nvT9c4

  那我這個(gè)嗜睡這個(gè)癥狀什么時(shí)候能好啊

• 初晶輝

  應(yīng)該鍛煉一個(gè)星期就好了。

• 初晶輝

  這段時(shí)間要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。

• 初晶輝

  還有什么事情可以幫助你嗎

• ask_nvT9c4

  就是我一日三餐正常吃就行 是不是

• ask_nvT9c4

  嗯嗯 沒有了 差不多就這些了 謝謝醫(yī)生 辛苦您啦～

• 初晶輝

  除了正常一日三餐。以外，還要吃點(diǎn)兒有營(yíng)養(yǎng)的食物。

• 初晶輝

  別客氣，祝你健康快樂，有什么問題請(qǐng)隨時(shí)咨詢我。

• ask_nvT9c4

  好的 謝謝您

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