每天吃多少糧食不會長胖？

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• ask_867792

  女, 17歲。以前吃的少減肥，現(xiàn)在加大飯量，前期是不是體重反彈很嚴(yán)重，慢慢的是不是體重就長得慢了

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_867792

  以前吃的少減肥，現(xiàn)在加大飯量，前期是不是體重反彈很嚴(yán)重，慢慢的是不是體重就長得慢了

• ask_867792

  每天吃多少克生糧食不會胖啊

• ask_867792

  多少生米面

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在比原先吃的明顯的增多了嗎

• ask_867792

  對

• 在線醫(yī)生

  昨天我特意看了一下，一般要200g左右就可以的

• ask_867792

  熟重我說的是

• ask_867792

  生重的米面

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_867792

  我問是生重

• ask_867792

  膳食寶塔寫著250至500是生重嗎

• 在線醫(yī)生

  對

• ask_867792

  一頓飯100克大米或100克面多嗎

• 在線醫(yī)生

  如果三餐都是這樣，就有些超了

• 在線醫(yī)生

  最好早上吃好，中午吃飽，晚上吃少

• 在線醫(yī)生

  如果沒有吃了這些谷類的食物，沒有吃飽，可以用蔬菜添加

• ask_867792

  三餐正常喝能全力腸內(nèi)營養(yǎng)液會胖嗎

• 在線醫(yī)生

  最好也要將里面的營養(yǎng)成分的量，計算到總共的飲食量當(dāng)中

• 在線醫(yī)生

  這樣，就可以避免體重的過快增長了

• 在線醫(yī)生

  還可以保持良好的體重

• 在線醫(yī)生

  健康的身體

• ask_867792

  怎樣狂吃不胖易瘦體質(zhì)

• 在線醫(yī)生

  暴飲暴食本身對胃部，胰腺的影響較大，不推薦這樣的飲食方式

• 在線醫(yī)生

  容易造成胃炎，胰腺炎的發(fā)生

• ask_867792

  就是吃得多不發(fā)胖啊

• ask_867792

  有這樣的人

• ask_867792

  他們怎么做到的

• 在線醫(yī)生

  有

• ask_867792

  怎樣破壞吸收

• 在線醫(yī)生

  這是遺傳基因的原因造成的

• ask_867792

  你說說怎么辦

• ask_867792

  后天怎么養(yǎng)成

• 在線醫(yī)生

  還有喝涼水都長肉的

• ask_867792

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  這樣的體質(zhì)一般沒有辦法改變

• 在線醫(yī)生

  人要隨其自然，也就是常說的人法自然

• 在線醫(yī)生

  破壞了這樣的平衡，身體就會出現(xiàn)疾病的情況

• ask_867792

  破壞吸收或者提高基礎(chǔ)代謝

• ask_867792

  不考慮健康

• 在線醫(yī)生

  所以，不要破壞的

• ask_867792

  你說吧

• 在線醫(yī)生

  要不，我給你轉(zhuǎn)一下，看看其他的大夫的建議，好嗎

• ask_867792

  好

• 在線醫(yī)生

  好得

• 在線醫(yī)生

  祝身體健康，萬事如意

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