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下午吃2袋干吃面會不會長胖

女 | 23歲 2017-05-25 17:22:01 7人回復 來自北海市

健康咨詢描述: 下午吃2袋干吃面會不會長胖。偶爾吃一次會不會長胖

醫(yī)生回復區(qū)

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-09-23 06:30:56 我要投訴

      偶爾一次暴飲暴食不會導致肥胖,但是如果要維持體重減肥的話,不建議暴飲暴食,建議每餐要定時定量,每餐在七分飽同時規(guī)律飲食,少吃過油膩的食物,多吃新鮮蔬菜水果,少吃高脂肪高糖類的食物,同時增加有氧運動,每天可以運動45分鐘或者一個小時。
      

方學麗
方學麗 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病 幫助網(wǎng)友:9159
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2017-05-25 20:21:11 我要投訴

      病情分析:
      這種情況你完全不必要擔心,如果在吃完干吃面一到兩個小時之后做一些適當?shù)倪\動會將其消化掉的。
      指導意見:
      而且從能量守恒的基本原理來看,只要您近期能夠加強鍛煉是不會長胖的,完全不用過分的擔心
      

韓建軍
韓建軍 太原西山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,流感,肺炎,胃炎,肺結(jié)核,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:13842稱贊:2
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2018-06-09 23:20:48 我要投訴

      你好!不會長胖。
      方便面,又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,香港則稱之為公仔面,是一種可在短時間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品。
      方便面是通過對切絲出來的面條進行蒸煮、油炸,讓面條形狀固定(一般為方形或圓形),食用前以開水沖泡,溶解調(diào)味料,并將面條加熱沖泡開,在短時間(一般在3分鐘內(nèi))內(nèi)便可食用的即食方便食品。
      
      以上是對“下午吃2袋干吃面會不會長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

單士潤
單士潤 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 感染性心內(nèi)膜炎,風濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網(wǎng)友:14190稱贊:2
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2017-05-25 20:57:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細胞的體積和細胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述,偶爾吃一次干吃面是不會肥胖的,平時建議您控制飲食,加強鍛煉,控制體重,多吃蔬菜,希望我的解答可以幫助你!
      

黃凱
黃凱 安新縣端村中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,小兒濕疹,小兒腸炎 幫助網(wǎng)友:6283稱贊:25
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2017-05-25 21:12:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述來看建議這個干吃面盡量是不要經(jīng)常吃,對身體不好
      指導意見:
      根據(jù)你的描述來看考慮這個建議可以偶爾吃一下,但是不要長期吃,這個會導致身體發(fā)胖的
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-05-25 21:13:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,下午吃兩袋干吃面,很偶爾一次一般不會明顯長胖的。
      指導意見:
      平時注意一日三餐合理營養(yǎng),晚飯少吃以素食為主,配合適宜鍛煉,祝你健康生活!
      

謝暉
謝暉 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,人格障礙 幫助網(wǎng)友:13
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2018-06-09 22:55:58 我要投訴

      親,偶爾吃一次干面,或是偶爾吃一次甜食都不會導致長胖。重要的是,你最好要有一個飲食的規(guī)劃。如果你是想要瘦身的話,建議可以去制定一份瘦身的食譜,然后按照瘦身的食譜去進食。如果你在某一種食物上攝入較多,那么你可以選擇在另外一種熱量相等的食物上減少攝入。就是這邊多吃,那邊少吃。這兩者的熱量最好是要相近的。這就需要我們?nèi)プ鲆粋€科學的飲食計劃。
      
      以上是對“下午吃2袋干吃面會不會長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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