頭暈暈沉沉沒精神怎么回事？

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• ask_019433

  男, 25歲。頭暈暈沉沉沒精神怎么回事，每天有點困，想睡覺

• 劉芬

  你好

• 劉芬

  不知道你的睡眠情況怎么樣

• ask_019433

  睡眠挺好

• ask_019433

  就是頭昏昏沉沉的

• 劉芬

  這一段時間情緒怎么樣，有心事嗎

• ask_019433

  偶爾

• ask_019433

  沒什么心事

• 劉芬

  是上班嗎

• 劉芬

  對自己的工作環(huán)境，和業(yè)余生活感覺怎么樣

• ask_019433

  做汽車配件的

• ask_019433

  比較煩心

• 劉芬

  考慮是因為有負面情緒，沒有得到及時發(fā)泄，蓄積在身體內(nèi)，出現(xiàn)的身體癥狀，

• 劉芬

  也就是平時所說的神經(jīng)衰弱的癥狀，

• ask_019433

  這個也會引起的頭昏沉沒精神嗎

• ask_019433

  有時候會昏沉

• ask_019433

  有時候沒有

• ask_019433

  是這樣的

• 劉芬

  是的，身體會記住情緒，是一股能量，會影響身體的氣血運行，

• ask_019433

  有壓力的時候，頭會不舒服

• 劉芬

  出現(xiàn)血液循環(huán)減慢，大腦皮層出現(xiàn)的抑制狀態(tài)

• 劉芬

  像這種情況，可以口服疏肝解郁膠囊，幫助緩解癥狀

• ask_019433

  然后用冷水洗臉就感覺舒服

• ask_019433

  精神了

• 劉芬

  是的，通過冷水的刺激，刺激血管神經(jīng)，幫助加快血液循環(huán)，人會變得有精神

• 劉芬

  同時注意面對問題，解決問題，學(xué)會管理自己的情緒，換個角度，看問題，

• 劉芬

  這樣利于保持心態(tài)平和，利于身體健康

• ask_019433

  好的，謝謝

• 劉芬

  在有壓力的情況下，可以適度鍛煉身體，跑步，打球，把這種不良情緒，負能量發(fā)泄出去，使人感覺輕松

• 劉芬

  這就是平時我們所說的自我調(diào)節(jié)

• ask_019433

  好的，

• 劉芬

  收到你的花籃

• 劉芬

  還有問題嗎

• ask_019433

  沒什么問題吧，

• ask_019433

  一兩個月了

• ask_019433

  我還想拿去做CT

• 劉芬

  你可以試著調(diào)節(jié)一下，

• ask_019433

  好的，

• 劉芬

  因為如果注意自我調(diào)節(jié)，可以使自覺癥狀減輕，考慮就不是身體出毛病了，考慮是情緒或疲勞引起，問題就不大，

• 劉芬

  可以暫時考慮不用做CT

• ask_019433

  好的

• ask_019433

  謝謝

• 劉芬

  如果感覺調(diào)整還是不行，癥狀加重，考慮是身體確實有問題，再去做CT，自己可以自我進行判斷

• ask_019433

  嗯嗯好的

• 劉芬

  考慮這種情況，問題不大，調(diào)整一下，去做身體鍛煉，發(fā)泄一下自己，考慮可以會使自己感覺清爽起來，讓自己變得有精神。

• ask_019433

  好的知道了，你說口服什么藥

• 劉芬

  如果沒有什么問題，那就這樣哈，相信自己可以的，加油

• ask_019433

  好的

• ask_019433

  謝謝

• 劉芬

  疏肝解郁膠囊，大藥房有賣

• ask_019433

  好

• 劉芬

  也謝謝您聽我說，

• 劉芬

  下次如有需要，可以平臺指定咨詢我，

• ask_019433

  好

• ask_019433

  的

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