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實(shí)錄
男, 22歲。我自從夜班轉(zhuǎn)白班后晚上一直就睡不著有時(shí)候心還發(fā)慌
沈陽(yáng)市渾南區(qū)望濱社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：陰道炎,宮頸炎,子宮肌瘤,無(wú)痛人流,產(chǎn)前檢查,產(chǎn)前診斷,產(chǎn)后護(hù)理
ask_981759
男, 22歲。我自從夜班轉(zhuǎn)白班后晚上一直就睡不著有時(shí)候心還發(fā)慌
王彥
你好
ask_981759
你好
王彥
多久了
ask_981759
就這幾天
王彥
以前有過(guò)這樣情況嗎？
ask_981759
沒(méi)有
王彥
以前轉(zhuǎn)班也不會(huì)有是嗎
ask_981759
這是我第一次上夜班
ask_981759
然后轉(zhuǎn)白班晚上就睡不著了
王彥
不要緊張，這是還沒(méi)有適應(yīng)
王彥
慢慢就好了
ask_981759
真的嗎
王彥
是的
王彥
放松心情
王彥
沒(méi)事的
ask_981759
每天晚上睡不著我都快急死了
王彥
放松，每天多做深呼吸
王彥
慢慢就好了
ask_981759
大概需要多長(zhǎng)時(shí)間能適應(yīng)
ask_981759
有時(shí)候晚上心發(fā)慌
王彥
一般需要一周左右
ask_981759
好吧 要不要吃點(diǎn)藥
王彥
不用，晚上喝點(diǎn)牛奶
ask_981759
嗯 今天喝了牛奶還是睡不著
ask_981759
有什么辦法可以睡著嗎
ask_981759
還在嗎
ask_981759
王醫(yī)生
王彥
在的
王彥
這需要慢慢來(lái)的
ask_981759
好的
王彥
可以看看書(shū)或者聽(tīng)歌
ask_981759
我聽(tīng)你的
ask_981759
麻煩你了 王醫(yī)生
王彥
好的，不要擔(dān)心
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