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時(shí)間顛倒導(dǎo)致的晚上頭疼該怎么辦???

女, 26歲。最近一個(gè)星期了,每天到了晚上就會(huì)頭疼,我自己覺得可能是我長(zhǎng)期的時(shí)間顛倒導(dǎo)致,因?yàn)槲叶际窃缟狭唿c(diǎn)睡,下午四五點(diǎn)醒,這應(yīng)該也不算熬夜吧?以前就有頭疼過,但是很少有,現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)星期了

ask_037946 2017-12-21 22:35:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王繼坤 二級(jí)心理咨詢師

濟(jì)南心語心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病:失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動(dòng)癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,暫時(shí)性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停

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  • ask_037946

    女, 26歲。最近一個(gè)星期了,每天到了晚上就會(huì)頭疼,我自己覺得可能是我長(zhǎng)期的時(shí)間顛倒導(dǎo)致,因?yàn)槲叶际窃缟狭唿c(diǎn)睡,下午四五點(diǎn)醒,這應(yīng)該也不算熬夜吧?以前就有頭疼過,但是很少有,現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)星期了,

  • 王繼坤

    你好,很高興認(rèn)識(shí)你

  • ask_037946

    嗯,可是你是心理醫(yī)生,

  • 王繼坤

    從你所說的時(shí)間來推斷,你每天的睡眠時(shí)間是充足的

  • ask_037946

    我想找腦科的

  • 王繼坤

    嗯嗯,不過我也是學(xué)臨床專業(yè)的

  • ask_037946

    嗯嗯,我覺得應(yīng)該不算熬夜,只是時(shí)間顛倒了

  • 王繼坤

    是的,你只是生物鐘和其他大多數(shù)人不一樣,有些黑白顛倒了

  • ask_037946

    但是頭很痛,好像很疲憊一樣,但是我去睡又睡不著,

  • ask_037946

    脹痛

  • 王繼坤

    請(qǐng)問你的頭疼是整個(gè)頭疼還是偏頭疼呢?

  • ask_037946

    太陽穴

  • ask_037946

    就太陽穴疼

  • 王繼坤

    嗯嗯

  • ask_037946

    這是怎么回事呢?

  • 王繼坤

    如果你按摩一下太陽穴的話,疼痛是否減輕呢?

  • ask_037946

    按的時(shí)候會(huì)覺得舒服一些

  • ask_037946

    但是過后還是一樣

  • 王繼坤

    那你的疼痛是什么性質(zhì)的呢?

  • 王繼坤

    是針刺樣痛還是鈍痛?

  • ask_037946

    脹痛吧

  • 王繼坤

    請(qǐng)問你晚上時(shí)間都是怎么支配怎么安排的呢?

  • ask_037946

    又覺得有點(diǎn)壓迫感的痛

  • 王繼坤

    是一種什么姿勢(shì)呢?

  • 王繼坤

    嗯呢

  • ask_037946

    嗯,因?yàn)槲疑弦拱?,然后?jīng)常喝酒,

  • ask_037946

    然后經(jīng)常玩手機(jī)

  • 王繼坤

    嗯呢,請(qǐng)問您是從事什么工作的?

  • ask_037946

    可能都有原因吧

  • ask_037946

    夜場(chǎng)

  • 王繼坤

    原來是這樣子

  • 王繼坤

    那這原因應(yīng)該就比較明確了

  • 王繼坤

    你晚上喝酒多嗎?

  • ask_037946

    那要怎么樣才能緩解?

  • ask_037946

    喝酒還好吧,也就幾瓶

  • 王繼坤

    是幾瓶啤酒嗎?

  • ask_037946

    是的

  • ask_037946

    我回到家就是玩手機(jī)到天亮,

  • ask_037946

    追劇,打游戲,

  • 王繼坤

    嗯嗯

  • ask_037946

    要怎么緩解頭疼呢?

  • 王繼坤

    一方面每天晚上飲酒,會(huì)導(dǎo)致你大腦血管擴(kuò)張,從而出現(xiàn)頭痛

  • 王繼坤

    另一方面,你長(zhǎng)期看手機(jī),看電視,也會(huì)造成你用腦過度導(dǎo)致頭痛

  • ask_037946

    那要怎么辦

  • ask_037946

    其實(shí)我也就一天玩幾個(gè)小時(shí)手機(jī)啊

  • 王繼坤

    針對(duì)您的情況,由于你的工作原因,不飲酒也是不可能的,那就盡量讓自己少喝酒

  • ask_037946

    我白天睡起來,就四五點(diǎn)了,然后弄弄就去上班,上班玩手機(jī)玩的少,然后就是下班回來,那幾個(gè)小時(shí)

  • 王繼坤

    一天看幾個(gè)小時(shí)的手機(jī),時(shí)間也夠長(zhǎng)的了

  • ask_037946

    那要吃藥嗎?

  • ask_037946

    有什么藥吃了頭不疼了,能好的

  • 王繼坤

    盡量少玩手機(jī),少看劇,少玩游戲,同時(shí)注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉

  • 王繼坤

    可以服用鎮(zhèn)痛藥

  • ask_037946

    太陽穴疼,有沒有可能腦子里長(zhǎng)了東西???

  • 王繼坤

    例如布洛芬緩釋膠囊,散列通等

  • 王繼坤

    必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,做相關(guān)檢查,以排除大腦是否存在器質(zhì)性病變,并積極配合醫(yī)生治療處理

  • ask_037946

    嗯,好的,謝謝

  • ask_037946

    好的

  • 王繼坤

    如果你沒有其他問題的話,我就把對(duì)話關(guān)閉了哈

  • ask_037946

    好的

  • 王繼坤

    天太晚了,你早點(diǎn)休息??!

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