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總是感覺乏力頭有點暈睡眠也一般化怎么回事?

男,31歲。最近兩天總是感覺乏力,頭有點暈,睡眠也一般化,怎么回事

ask_109859 2018-07-04 22:51:12

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉芬 二級心理咨詢師

東??h人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親子關系,早戀,厭學,心身疾病健康指導

咨詢實錄內容

  • ask_109859

    男,31歲。最近兩天總是感覺乏力,頭有點暈,睡眠也一般化,怎么回事???

  • 劉芬

    你好

  • ask_109859

    您好

  • 劉芬

    有沒有心事

  • ask_109859

    沒有

  • 劉芬

    看看感冒了嗎

  • ask_109859

    就是感覺有些累

  • ask_109859

    也不感冒

  • ask_109859

    莫名的乏力,但是吃飯啥的喝水啥的,都正常

  • 劉芬

    頸椎怎么樣

  • ask_109859

    也正常

  • ask_109859

    沒感覺有啥異常

  • 劉芬

    睡的多,也會乏力

  • ask_109859

    睡眠不是特別好

  • ask_109859

    畢竟天熱

  • 劉芬

    那可能是與睡眠有關,

  • ask_109859

    感覺乏力,人會有些擔心

  • ask_109859

    有點感覺擴大化

  • 劉芬

    注意開空調,改善睡眠

  • ask_109859

  • ask_109859

    辦公室一直開的

  • ask_109859

    可能溫度有點低

  • 劉芬

    把睡眠調整好,人會有精神

  • ask_109859

    好的

  • 劉芬

    長時間在空調房間也會不舒服。

  • ask_109859

    先去吃一頓好的

  • ask_109859

    嗯嗯,是得注意點

  • ask_109859

    才行

  • 劉芬

    需要定時開窗通風

  • ask_109859

    窗戶倒是沒關

  • ask_109859

    可能還是通風不夠

  • 劉芬

    長時間呆會有空調綜合征

  • ask_109859

    下午剛去辦公室有味道

  • ask_109859

    嗯嗯

  • 劉芬

    有可能就是你說的情況

  • ask_109859

    注意通風,不熱就不開了

  • ask_109859

    空調開多了,感覺不適

  • 劉芬

    那更需要開窗通風了

  • ask_109859

    夏天可能需要流點汗

  • 劉芬

    有味道人也會不舒服

  • 劉芬

    是的

  • 劉芬

    所以出去走走,出出汗,會舒服一些

  • ask_109859

    有時感覺不舒服,會擔心自己是不是得了重病

  • ask_109859

    這種心理正常么

  • ask_109859

    怎么調整呢

  • 劉芬

    考慮是一冷一熱引起身體不舒服癥狀

  • ask_109859

    是的吧

  • ask_109859

    有這個可能

  • 劉芬

    說明我們關注身體健康

  • ask_109859

    哦哦,這樣理解?

  • 劉芬

    自己感覺有問題,就去檢查,沒有什么異常,就放心了

  • ask_109859

    也不能一不舒服就檢查吧

  • ask_109859

    主要是網上得病的太多了

  • ask_109859

    所以有時會擔心

  • 劉芬

    自己需要感覺一下,看是因為累的,情緒不好引起身體不舒服,還是確實身體出了問題,自己可以感覺的到

  • ask_109859

    哦哦

  • 劉芬

    自己調整一下,就好了,說明沒有什么問題

  • ask_109859

    情緒有影響

  • ask_109859

    身體也有一方面

  • 劉芬

    如果通過自我調整,還是不好,有可能是確實出毛病了,就需要及時到醫(yī)院就診

  • ask_109859

    但是生病的話,一般飯量也會減少吧

  • ask_109859

  • 劉芬

    不能一概而論

  • ask_109859

    我的飯量正常,還感覺餓

  • ask_109859

  • ask_109859

    那我調整看看

  • 劉芬

    是的,

  • 劉芬

    調整一下看看

  • ask_109859

    先少開空調,注意通風

  • 劉芬

  • ask_109859

    晚上吃頓好的再說

  • ask_109859

    感謝您

  • 劉芬

    不用謝,

  • 劉芬

    祝你開心快樂

  • ask_109859

  • 劉芬

    沒有什么問題,那就這樣哈,

  • 劉芬

    我們有緣,下次聊

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