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用什么方法可以改善一下睡眠嗎?

女,17歲。我學(xué)生,每天晚上都是12點左右才睡著,早上6點起來,太辛苦了

ask_692627 2019-06-05 22:17:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魯慶松 醫(yī)師

高陽縣西演鎮(zhèn)利口村衛(wèi)生室   普通內(nèi)科

主治疾?。焊忻?,發(fā)燒,小兒腹瀉,消化不良,發(fā)熱

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  • ask_692627

    女,17歲。我學(xué)生,每天晚上都是12點左右才睡著,早上6點起來,太辛苦了

  • 魯慶松

    你好

  • ask_692627

    你好

  • 魯慶松

  • 魯慶松

    上學(xué)期間都是這樣。

  • 魯慶松

    辛苦是必然的。

  • ask_692627

    最近才是

  • 魯慶松

    這可以理解。

  • 魯慶松

  • 魯慶松

    馬上要考試了。

  • ask_692627

    還有一個月

  • 魯慶松

    有的已經(jīng)考試完了。

  • ask_692627

  • 魯慶松

    拼搏進(jìn)取的時候

  • ask_692627

  • 魯慶松

    受苦,受累,拼搏,就是這一段時間。

  • ask_692627

    但我自我感覺對成績不是很敏感

  • 魯慶松

    成者王侯敗者賊也是這樣的。

  • ask_692627

    嗯,那我可以用什么方法可以改善一下睡眠嗎

  • 魯慶松

    服用安神補(bǔ)腦液等,安神定志的藥物

  • ask_692627

    有副作用嗎

  • 魯慶松

    沒有

  • ask_692627

    好的

  • 魯慶松

    是否還有問題

  • ask_692627

    沒有了,謝謝

  • 魯慶松

    不客氣有事情再聯(lián)系祝你早日康復(fù)

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