生長激素會(huì)影響生長嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_713257

  男，16歲。請問，一周打一次飛機(jī)，經(jīng)常深夜才睡覺，睡眠不足，長時(shí)間在電腦面前工作，這些要怎么調(diào)理身體

• 田立紅

  你好！16歲的你已經(jīng)不上學(xué)了嗎？

• ask_713257

  是的

• 田立紅

  盡量的不要熬夜，16歲身體還處于發(fā)育期還有長身高的可能。

• 田立紅

  因?yàn)樯L激素是在晚上分泌的。

• ask_713257

  172還好吧

• ask_713257

  我這邊工作有時(shí)候會(huì)忙到深夜

• 田立紅

  有女朋友嗎嗎？

• ask_713257

  沒有。

• 田立紅

  通過手淫緩解性的壓力。也是可以的，但不要過度和過頻。

• ask_713257

  那經(jīng)常熬夜和睡眠不足呢

• ask_713257

  話說16歲性交不太好吧

• 田立紅

  從身心健康的角度是過早的性行為，未成年人是不好的。

• ask_713257

  對的

• ask_713257

  我該如何安排時(shí)間呢

• 田立紅

  因?yàn)楣ぷ鞯脑虿坏貌话疽?，真的是很辛苦?。?p>

• 田立紅

  工作不能安排到白天去做嗎？

• ask_713257

  就是白天忙到晚上

• 田立紅

  你是從事什么工作呢，讓自己這么辛苦。

• ask_713257

  游戲工程類的

• 田立紅

  做這個(gè)工作確實(shí)蠻累的，你有時(shí)間可以健身嗎。

• ask_713257

  沒有

• ask_713257

  況且我還是個(gè)宅

• 田立紅

  你平時(shí)不喜歡和人打交道？

• ask_713257

  是的

• 田立紅

  所以這個(gè)電腦前一個(gè)人的工作還是適合你的。

• 田立紅

  你的工作是你喜歡的吧？

• ask_713257

  嗯

• ask_713257

  只是身體怕耗不住

• 田立紅

  做喜歡的事情，然后通過做喜歡的工作，讓自己有收入。

• 田立紅

  每天的工作時(shí)長是多少呢？

• ask_713257

  10-18

• ask_713257

  小時(shí)

• 田立紅

  那剩下的時(shí)間你是怎么安排的？

• ask_713257

  盡量讓自己睡著

• ask_713257

  不然睡眠不足肝出病

• 田立紅

  你還是非常注重身體的，這樣還是很希望你抽出時(shí)間去鍛煉身體，每天至少抽出半個(gè)小時(shí)做有氧運(yùn)動(dòng)，選擇你喜歡的方式進(jìn)行就可。

• 田立紅

  可以在室內(nèi)做仰臥起坐，俯臥撐。

• ask_713257

  好的

• ask_713257

  那手淫呢

• 田立紅

  工作每半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，然后起身活動(dòng)活動(dòng)肢體和脖子，看看遠(yuǎn)方。

• 田立紅

  手淫能減少就減少吧。

• 田立紅

  你是一個(gè)人租房子住嗎？

• ask_713257

  不手淫會(huì)遺精

• ask_713257

  是的

• 田立紅

  因?yàn)槟闵眢w比較虛弱，不愛運(yùn)動(dòng)，從事腦力勞動(dòng)比較多，不見陽光。

• 田立紅

  通過運(yùn)動(dòng)起到增強(qiáng)體質(zhì)緩解性的壓力作用。

• ask_713257

  有時(shí)候精蟲上腦就控制不住了

• 田立紅

  你是開玩笑，還是在哪里聽到過這樣的說法呢？

• ask_713257

  哦沒有開玩笑

• 田立紅

  我說的是減少，而不是不讓你去戒掉。

• 田立紅

  精蟲，怎么會(huì)上腦呢？你是怎么理解的？

• ask_713257

  就是下身想那個(gè)

• ask_713257

  看來是我誤解了。

• ask_713257

  能留微信嗎，有時(shí)候有問題會(huì)找你的

• 田立紅

  不能把，這個(gè)平臺不允許私自留電話還是微信的。

• 田立紅

  我是嚴(yán)格遵守，平臺規(guī)定的一個(gè)人。

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