睡眠質(zhì)量不好怎么辦？

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• ask_BaJWd4

  ！我剛從廠里辭了工作，我對甜品行業(yè)比較感興趣，可是要半夜一兩點下班，可是最好的睡眠時間是十一點到早上六點，其他行業(yè)我是真的沒什么興趣，。我該怎么選擇？好煩，這幾天一直在糾結(jié)，睡眠質(zhì)量都下降了。

• 劉淑華

  你好！

• ask_BaJWd4

  我該怎么選擇？我知道身體重要，可是我只對甜品感興趣

• ask_BaJWd4

  家人朋友都建議去學(xué)美容，既賺錢又不用熬夜。

• 劉淑華

  你喜歡的這個行業(yè)是否有不熬夜的崗位？

• 劉淑華

  經(jīng)常熬夜是會影響身體健康的

• ask_BaJWd4

  沒有，我還特意跑了好幾個地方問了都一樣都有早晚班

• ask_BaJWd4

  所以，才會糾結(jié)

• 劉淑華

  嗯 這種情況是挺讓人糾結(jié)的

• 劉淑華

  你做這個行業(yè)做了幾年了？

• ask_BaJWd4

  還沒開始去做，現(xiàn)在剛想開始去做學(xué)徒

• ask_BaJWd4

  之前一直在廠里上班了三年，有早晚班受不了就出來了

• 劉淑華

  對不起，按錯了

• 劉淑華

  你方便語音嗎？

• ask_BaJWd4

  可以呀

• ask_BaJWd4

  從兩三個月前慢慢就喜歡上甜品這個行業(yè)了

• 劉淑華

  也就是說你是因為熬夜才把這工作辭的。你之前在工廠里的工作不是做甜品這個行業(yè)對嗎？

• ask_BaJWd4

  不是

• ask_BaJWd4

  對的，之前在那里是因為要熬通宵才辭的工

• 劉淑華

  那你在工廠里那邊工作具體做什么的呢？

• ask_BaJWd4

  組裝大型彩色復(fù)印件打印機(jī)之類的

• 劉淑華

  工廠里的工作是兩班倒，是值大夜班是嗎？

• ask_BaJWd4

  類似五金的

• ask_BaJWd4

  嗯，晚上八點上到第二天早上七點

• 劉淑華

  哦，那你們是一個白班，一個夜班？

• ask_BaJWd4

  是的

• 劉淑華

  是挺辛苦的！

• ask_BaJWd4

  嗯！

• 劉淑華

  你之前接觸過甜品這個行業(yè)嗎？

• ask_BaJWd4

  沒有

• ask_BaJWd4

  了解一點點

• 劉淑華

  能說說你都了解哪些嘛？

• ask_BaJWd4

  可是我喜歡，我不想進(jìn)廠了，雖說有些小廠不用熬夜，可是想學(xué)點手藝

• 劉淑華

  您是說制作甜品的工廠也會倒班兒熬夜，是這樣嗎？

• 劉淑華

  是否有那種教授甜點的培訓(xùn)班呢？

• ask_BaJWd4

  嗯，晚班半夜一點下班

• ask_BaJWd4

  沒有

• ask_BaJWd4

  可以去當(dāng)學(xué)徒

• 劉淑華

  你說這個甜點行業(yè)和那個蛋糕房那個面點師有什么區(qū)別嗎？

• ask_BaJWd4

  區(qū)別還是有的，制作蛋糕面點那些的話時間上上班早下班早

• 劉淑華

  你說的學(xué)徒也是在那個甜點的工廠里頭當(dāng)學(xué)徒嗎？這個需要學(xué)多久呢？

• ask_BaJWd4

  首先，一般來說學(xué)徒都是在本店里的老員工負(fù)責(zé)教的，現(xiàn)在大多數(shù)甜品店蛋糕店面包店都是分開的，不是同一種類

• ask_BaJWd4

  學(xué)習(xí)都是看個人接受能力和領(lǐng)悟能力

• ask_BaJWd4

  兩個月了吧！如果師傅肯用心教自己也努力去學(xué)的話。

• 劉淑華

  那你具體是想學(xué)哪一類呢？

• ask_BaJWd4

  甜品，烤面包的話太熱了在深圳這個地方，上班也還沒空調(diào)，蛋糕的話太過于復(fù)雜和需要太多的耐心

• 劉淑華

  嗯

• 劉淑華

  那你是喜歡～

• ask_BaJWd4

  甜品，莫名的喜歡

• ask_BaJWd4

  就是時間上太不合心意

• 劉淑華

  除了蛋糕和面包，你是喜歡哪類呢？

• ask_BaJWd4

  蛋糕和面包二選一？還是？不太理解

• 劉淑華

  剛才你說烤面包太熱了，然后那個蛋糕太過于復(fù)雜。那你具體是想誰學(xué)哪一類呢？

• 劉淑華

  我不太清楚，你說的甜點都包括哪一些？

• ask_BaJWd4

  甜品、面點、蛋糕是三種行業(yè)現(xiàn)在

• 劉淑華

  不好意思！這方面的知識我有些欠缺。

• ask_BaJWd4

  甜品就是各式各樣的冰激凌，各種口味的糖水等等

• 劉淑華

  嗯 我剛剛就是想問這些的

• ask_BaJWd4

  嗯

• ask_BaJWd4

  甜點屬于甜品

• 劉淑華

  這些是要在工廠里做的，越大的工廠學(xué)到的東西會越多。

• ask_BaJWd4

  所以就去找了一些連鎖店，都是在店里沒有說在工廠里的，一般那些甜品都是客人點單現(xiàn)做現(xiàn)賣的

• 劉淑華

  所以你想去工廠里去學(xué)習(xí)，但是擔(dān)心熬夜會影響身體健康。

• 劉淑華

  那你是計劃在店里當(dāng)學(xué)徒？

• 劉淑華

  連鎖店里這個兩班兒倒是怎么倒的呢？

• ask_BaJWd4

  不是，學(xué)徒就是在店里邊學(xué)邊賺錢的，也要上夠一定的工作時間。學(xué)會了也一樣的，就算你報名去學(xué)校學(xué)習(xí)，從事了那一行業(yè)都是要兩班倒的

• ask_BaJWd4

  我了解了一下，晚班的話都是要上到半夜一兩點這樣

• 劉淑華

  幾天一個晚班？

• ask_BaJWd4

  每個店不一樣的，一個月都是要扯平這樣半個月上晚班的

• ask_BaJWd4

  半個月的時間

• ask_BaJWd4

  一個月一半的時間上晚班一半上白班這樣的

• 劉淑華

  你喜歡這個行業(yè)，但是又擔(dān)心熬夜影響身體健康。

• ask_BaJWd4

  是的

• 劉淑華

  你知道魚和熊掌是不可兼得的，許多事情都是有一利也有一弊的。

• ask_BaJWd4

  所以才會糾結(jié)

• 劉淑華

  你平時是比較喜歡吃甜品嗎？

• 劉淑華

  我們可能需要了解一下你具體有多喜歡甜品這個行業(yè)，或者你是因為什么才喜歡這個行業(yè)的。

• ask_BaJWd4

  是的

• 劉淑華

  這樣我們才能決定是否因為這個喜歡而去承擔(dān)熬夜這樣的一個對身體健康的擔(dān)心。

• 劉淑華

  相對你之前的那份工作，做甜品行業(yè)的熬夜程度，去否會相對好一些呢？

• 劉淑華

  是否

• ask_BaJWd4

  是的

• ask_BaJWd4

  好很多了

• 劉淑華

  是家里人對你的身體健康的擔(dān)心多一些，還是你自己更擔(dān)心自己的身體健康呢。？

• ask_BaJWd4

  這個怎么評比呢！

• 劉淑華

  家里人是否支持你做甜品這個行業(yè)呢？

• ask_BaJWd4

  家人都說去學(xué)自己感興趣喜歡的就可以了。

• ask_BaJWd4

  農(nóng)村人嘛！也不太懂外面這些東西，我也沒跟他們說我想學(xué)的這一行業(yè)需要熬夜。

• 劉淑華

  那你可以先試試，只有去做了，才會知道自己是否真的喜歡。

• ask_BaJWd4

  就我大哥比較建議我去學(xué)美容，他是做養(yǎng)生這一行業(yè)的。他說那些現(xiàn)在賺錢什么什么的

• ask_BaJWd4

  也懂一點其他的東西對自己身體也好

• 劉淑華

  做自己喜歡的事情是能令人身心愉悅的。

• 劉淑華

  對大哥這個建議你是怎么考慮的？

• ask_BaJWd4

  我是不會去做養(yǎng)生美容這一行業(yè)的，我心里過不了那個坎，我不喜歡碰別人，那些行業(yè)都是要觸摸到別人身體之類的

• ask_BaJWd4

  再說我也不感興趣

• 劉淑華

  嗯

• 劉淑華

  不喜歡的事情還是不要勉強(qiáng)自己

• ask_BaJWd4

  嗯

• 劉淑華

  看看自己內(nèi)心想要什么，跟著自己的內(nèi)心走

• 劉淑華

  別人的建議只是他們的想法而已

• ask_BaJWd4

  那好！我去學(xué)我自己想學(xué)的東西吧！大不了好好吃點有營養(yǎng)的東西把傷害減到最低

• 劉淑華

  人的身體健康和心情也有很大關(guān)聯(lián)的

• ask_BaJWd4

  嗯，謝謝！我想通了

• 劉淑華

  他們是互相影響的，也許心情好了，其它都不是問題了

• ask_BaJWd4

  好的！謝謝！

• 劉淑華

  有需要的話你可以再在聯(lián)系我。

• ask_BaJWd4

  好

• 劉淑華

  也謝謝你的信任！

• ask_BaJWd4

  

• 劉淑華

  那我關(guān)了

• ask_BaJWd4

  好的

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