已經(jīng)十四個小時沒睡了還是睡不著為什么啊？

男, 28歲。已經(jīng)十四個小時沒睡了還是睡不著這是為什么

ask_823112 2017-11-08 22:49:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

梅燕 二級心理咨詢師

東?？h人民醫(yī)院心理咨詢科

主治疾病：抑郁，焦慮，親子教育，考前心理疏導(dǎo)，早戀，網(wǎng)癮，婚外感情疏導(dǎo)

ask_823112

男, 28歲。已經(jīng)十四個小時沒睡了還是睡不著這是為什么
梅燕

是工作的原因沒睡還是躺在床上睡不著呢？
ask_823112

躺床上就是睡不著
梅燕

有什么心事嗎？
ask_823112

最近煩事有點多，但是只要是都不困啊。本來一困就睡著了
梅燕

心煩是影響睡眠的一個因素
梅燕

昨天晚上八點就上床睡覺了嗎？現(xiàn)在不想起床還是？
梅燕

你是從昨天中午12點睡到晚上11點，然后就睡不著了是嗎？
梅燕

應(yīng)該是白天睡眠過多造成的。不要太擔(dān)心睡眠的問題?，F(xiàn)在起床，活動活動，白天不要再睡，今天晚上應(yīng)該可以能睡著了
ask_823112

好知道了
梅燕

晚上如果仍然睡不著，希望我可以繼續(xù)幫助你。

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