失眠多夢該如何是好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 秦小秋

  抱歉剛才這邊網(wǎng)絡(luò)延時(shí)，沒有看到你的回復(fù)

• 秦小秋

  還在嗎

• 秦小秋

  針對(duì)上面的情況，我想邀請你仔細(xì)想想看，昨天晚上的失眠睡不好，和之前的睡眠不好，有哪些不一樣的地方呢？

• ask_023696

  以前是失眠多夢 至少應(yīng)該是睡的 昨晚就是醒著

• 秦小秋

  之前睡眠不好的時(shí)候，第二天幾乎沒有出現(xiàn)過臉紅，發(fā)燙發(fā)熱的感覺

• ask_023696

  不睡覺 沒有困意 這是為啥

• 秦小秋

  昨晚同樣睡不好失眠，今天卻出現(xiàn)了臉紅，發(fā)燙發(fā)熱，這是什么原因呢？

• ask_023696

  我也不知道

• 秦小秋

  嗯

• 秦小秋

  從心理治療學(xué)的角度來看，正常情況下，人的作息時(shí)間是有規(guī)律的

• 秦小秋

  如果在該休息的時(shí)候，沒法休息，那肯定是哪兒出了問題，你覺得是這樣的嗎？

• 秦小秋

  這邊來了個(gè)患者，我得先處理一下，抱歉

• 秦小秋

  如果你想就你的困惑和我繼續(xù)討論的話，我們可以另約時(shí)間，我會(huì)在約好的時(shí)間里，和你繼續(xù)探討，一起分享你的心情，聆聽你的故事，好嗎？

• 秦小秋

  你也可以找其他醫(yī)生咨詢。祝福你！再見

• 秦小秋

  可以關(guān)注我，以便需要時(shí)聯(lián)系。我的服務(wù)編號(hào)是***,很樂意為你提供心理咨詢方面的服務(wù)。

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