陷入婚外情不能自拔怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_z7U5Y0

  醫(yī)生，我現(xiàn)在覺得好痛苦，我陷入婚外情不能自拔，能意識到是一種錯誤，但是走不出來

• 張知常

  你好

• 張知常

  你好

• 張知常

  接下來的一個小時，我們可以敞開心扉交流，我會幫助您分析、提出建議的

• 張知常

  請問這段感情開始多久了

• ask_z7U5Y0

  快三個月了

• ask_z7U5Y0

  十年前有過一段過往

• 張知常

  哦，之前就認(rèn)識，但實質(zhì)性交往只有三個月

• ask_z7U5Y0

  從小到大認(rèn)識，他是我哥哥的朋友。也是我老公的朋友

• ask_z7U5Y0

  十年前我們有過一段交往

• 張知常

  十年前，那時候您還沒有結(jié)婚吧

• ask_z7U5Y0

  還沒有結(jié)婚

• 張知常

  您的這種情況，其實也是可以理解的，畢竟之前有過交往

• 張知常

  現(xiàn)在又遇到，難免動情

• 張知常

  但你與現(xiàn)在的老公本身感情好嗎？

• ask_z7U5Y0

  不是很好

• 張知常

  哦，以結(jié)婚以后慢慢關(guān)系變差的？主要是哪方面的原因尼呢？

• ask_z7U5Y0

  我老公不關(guān)心我，老是挑剔我的毛病

• ask_z7U5Y0

  我感覺不到溫暖

• 張知常

  我能理解您心里的失落，需要有人來關(guān)心、體貼，給你溫暖

• 張知常

  而正好這個婚外的男人可以滿足你的這些要求

• 張知常

  是這樣吧？

• ask_z7U5Y0

  可是這個婚外的男人也不能滿足我的要求，我感覺到了，我陷入進(jìn)去但是他很冷靜

• ask_z7U5Y0

  他不愛我，只是覺得刺激吧

• ask_z7U5Y0

  前面的時候每天可以陪我說說話，走進(jìn)我的生活，可是時間一過我感覺他很敷衍我

• ask_z7U5Y0

  我是那種心里很急躁得性格，一點都沉不住氣

• 張知常

  有一句話，可能并不恰當(dāng)，希望你不要介意，你太需要一份情感了，在婚姻中得不到，就有了類似不加選擇的“饑不擇食”

• ask_z7U5Y0

  可能真的是這樣，所以我痛苦?，F(xiàn)在我老公發(fā)覺問題在反省，對我很好，可是我現(xiàn)在抗拒他了。

• 張知常

  其實婚外的男人，對你是一種偏于激情或者生理欲望的“舊情復(fù)燃”，屬于一種偷情性質(zhì)，并不是真正的感情投入

• 張知常

  姑娘，沒有婚姻保障的感情，其中男人一方都缺乏責(zé)任感

• ask_z7U5Y0

  我感覺也是這樣，可是我相信了他說的

• ask_z7U5Y0

  我是投入了感情，所以我覺得他在欺騙我，我就接受不了。

• 張知常

  感情關(guān)系中，總是付出投入多的一方，隨后受傷害也多

• ask_z7U5Y0

  我總是覺得，我付出了愛，為什么對方不能付出愛，不把感情當(dāng)回事

• 張知常

  而另一方反而不會那么痛苦，可以隨時抽身而退

• ask_z7U5Y0

  是的。我太痛苦了。我恨我自己。我走不出來。我今天決心要斷掉，可是又忍不住聯(lián)系他，什么狠話都放了。他吃定我了，我說的什么話他都不在乎，他覺得我會再找他，會想他0

• 張知常

  姑娘，我理解您現(xiàn)在的糾結(jié)和痛苦

• 張知常

  這樣不僅傷害你自己，也會傷害你老公，以及你們的婚姻

• ask_z7U5Y0

  我該怎么辦？我真的很恨自己走不出來。我會因為他睡不好，吃不下

• ask_z7U5Y0

  時間才那么短，我就無法自拔了

• 張知常

  不要著急，我會幫助你一步步走出來的

• 張知常

  痛苦情緒的調(diào)節(jié)需要專業(yè)的心理疏導(dǎo)，也需要一個過程

• ask_z7U5Y0

  我該怎么走出來。我現(xiàn)在覺得什么都讓我提不起精神

• 張知常

  我愿意在你痛苦的這個階段陪伴和幫助，同時也需要得到你的配合努力哦

• ask_z7U5Y0

  好。要怎么配合

• 張知常

  請問您現(xiàn)在是在手機(jī)APP上和我交流吧？

• ask_z7U5Y0

  不是，是微信

• 張知常

  那您一定下載了“快速問醫(yī)生”

• 張知常

  這是我的名片，您可以關(guān)注我

• ask_z7U5Y0

  好

• ask_z7U5Y0

  我還是忍不住要找他問清楚，他什么想法怎么辦

• 張知常

  您今天的做法其實也一定經(jīng)過了思考，下了很大的決心

• 張知常

  首先要為你點贊，你做得對！

• ask_z7U5Y0

  可是我現(xiàn)在忍不住想找他問清楚。怎么辦

• 張知常

  既然你已經(jīng)感受到了他的態(tài)度出現(xiàn)敷衍，建議沒有必要再去問什么了

• 張知常

  收獲的只會是更多的失望

• ask_z7U5Y0

  可是我忍不住要問，他每天也會說，是愛我的

• 張知常

  對于他的表達(dá)，不要輕信，他對你的態(tài)度才是最真實的

• ask_z7U5Y0

  我真的不想愛他了

• 張知常

  我懂，雖然你理性上決定離開他，但是感情上仍然有膠著

• 張知常

  剛才我說了，心理方面的情緒調(diào)整（轉(zhuǎn)移）需要專業(yè)方法，也需要一定的時間

• ask_z7U5Y0

  真的是這樣，我說了狠話刪除了他微信我還是忍不住會發(fā)短信給他

• ask_z7U5Y0

  那我的怎么樣接受專業(yè)方法

• 張知常

  我建議你把各種現(xiàn)實的、網(wǎng)絡(luò)的交流方式統(tǒng)統(tǒng)刪除

• 張知常

  不要讓自己再有途徑找到他

• 張知常

  我們可以建立私人醫(yī)生服務(wù)關(guān)系

• ask_z7U5Y0

  我今天刪除了，可是他的號碼我已經(jīng)記在心里了

• 張知常

  然后就可以選擇私人醫(yī)生服務(wù)了

• ask_z7U5Y0

  關(guān)注了。

• 張知常

  點我頭像，然后進(jìn)入私人醫(yī)生選擇

• 張知常

  我們建立簽約關(guān)系后，我會為您指定專門的方案，一步一步幫助你解脫目前的情感糾結(jié)，讓你回歸家庭的正常生活，改善與老公的關(guān)系

• 張知常

  你老公為了你轉(zhuǎn)變態(tài)度，說明他還是挺在乎你的

• 張知常

  希望你珍惜這個男人，他才是可以陪伴你一生的人

• ask_z7U5Y0

  好的。

• 張知常

  好，我們已經(jīng)簽約成功，從現(xiàn)在起，我就是您專屬的私人醫(yī)生

• ask_z7U5Y0

  好的。醫(yī)生我最開始要怎么做

• 張知常

  我有過很多與你類似的婚外戀情感問題的治療案例，我們今天是第一次交流，主要是了解您的情況

• 張知常

  下一步我會為你制定一個調(diào)整的方案

• 張知常

  我現(xiàn)在還在醫(yī)院門診的辦公室里，今晚我好好思考，制定好方案以后明天發(fā)給你

• 張知常

  與你一起探討，你也可以針對方案提出自己的想法和意見

• ask_z7U5Y0

  我今天和他還是打電話聯(lián)系了，我們隔得很遠(yuǎn)不能見面，但是我感覺他不重視我了，我要找他問清楚

• 張知常

  我們達(dá)成一致確定后，就正式開始

• ask_z7U5Y0

  好

• ask_z7U5Y0

  你發(fā)給我，怎么樣收得到

• 張知常

  姑娘，您現(xiàn)在不必糾結(jié)這個男人是否給你一個交待，我剛才說了，繼續(xù)與他交流只會讓你收獲更多的失望和痛苦

• 張知常

  我們現(xiàn)在已經(jīng)是私人醫(yī)生服務(wù)關(guān)系了，可以隨時交流的。明天我一上班就會與你交流，把方案的內(nèi)容詳詳細(xì)細(xì)告訴你

• ask_z7U5Y0

  好。我性格很執(zhí)著。

• ask_z7U5Y0

  好的。謝謝醫(yī)生

• 張知常

  我知道，你對待感情也是認(rèn)真的。我們的方案也會負(fù)責(zé)任的

• 張知常

  感謝您的信任，我們明天再繼續(xù)深入交流吧

• ask_z7U5Y0

  好。我可以隨時聯(lián)系你嗎

• 張知常

  可以的，這一周時間內(nèi)，我們可以隨時交流。當(dāng)然最好是白天

• ask_z7U5Y0

  我知道

• 張知常

  那好，我們明天見！我和你共同配合努力，一定會走出痛苦的！

• 張知常

  加油哦

• ask_z7U5Y0

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_z7U5Y0

  張醫(yī)生我晚上失眠該怎么緩解

• 張知常

  如果是最近三個月才出現(xiàn)的

• 張知常

  那么失眠應(yīng)該就是感情糾結(jié)的情緒問題所導(dǎo)致的

• ask_z7U5Y0

  是的，以前也會，沒那么嚴(yán)重

• 張知常

  只要調(diào)節(jié)好了情緒，失眠的問題也會自然好轉(zhuǎn)

• 張知常

  放心，這是噢噢名

• ask_z7U5Y0

  好的

• 張知常

  這說明失眠并不是腦部、神經(jīng)系統(tǒng)有病理性問題引起的

• 張知常

  關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)情緒

• 張知常

  我也會把這一點考慮到我們的方案里面的

• 張知常

  我們明天再詳細(xì)聊吧

• ask_z7U5Y0

  好

• 張知常

  好的，88

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