吃什么藥能幫助睡眠？

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• ask_250873

  男, 18歲。訓(xùn)吾著，昨晚至現(xiàn)在未訓(xùn)過，請(qǐng)問吃什么藥能幫助睡眠？

• ask_250873

  正是高三學(xué)生

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• 張學(xué)祿

  每個(gè)季度偶爾2-3次失眠是正常的。

• 張學(xué)祿

  你每晚睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_250873

  哦

• 張學(xué)祿

  這情況多久了？

• ask_250873

  不是我，是我的兒子

• ask_250873

  昨晚開始

• ask_250873

  現(xiàn)在高三，到現(xiàn)在為止未訓(xùn)過，現(xiàn)在還非常精神

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  有什么具體原因嗎？最好本人前來咨詢問診的。

• ask_250873

  請(qǐng)問有什么方法讓他入睡

• 張學(xué)祿

  1、安眠類藥物，

• ask_250873

  準(zhǔn)備去學(xué)校接他返來

• 張學(xué)祿

  2、心理調(diào)節(jié)。找到心理壓力根源。

• 張學(xué)祿

  3、運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生訓(xùn)練。

• ask_250873

  謝謝

• 張學(xué)祿

  關(guān)注我。孩子回來再來找我尋求幫助和指導(dǎo)！

• ask_250873

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