最近不知道為什么晚上體溫就很高？

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• ask_xR2Hz4

  AT***最近晚上不知道怎么的體溫特別高，總是睡不著

• 張素菊

  幾度呢？

• ask_xR2Hz4

  也沒量，但是全身都很熱，

• ask_xR2Hz4

  熱的開了空調和風扇也難入睡

• 張素菊

  這個得測量一下是否有低熱，感覺熱，并不表示體溫就是異常的。37.3度以下都是正常的體溫。

• ask_xR2Hz4

  應該有超，難以入睡

• 張素菊

  最近飲食方面有沒有異常？有沒有口苦，口干等情況？

• 張素菊

  沒有測，這個沒法光看描述來判斷是否有發(fā)熱的。如果現(xiàn)在沒有剛運動或者吃過飯，家里有溫度計測一下。

• ask_xR2Hz4

  我盡量保持7點前吃完飯，運動9點前結束

• 張素菊

  最好是測舌下的口腔溫度。

• ask_xR2Hz4

  但是熱到一兩點都難睡著

• ask_xR2Hz4

  也不口苦

• 張素菊

  這種情況可能還是屬于內熱，如果是感冒發(fā)熱，這種情況多數(shù)不會導致失眠的。

• ask_xR2Hz4

  也沒感冒

• 張素菊

  建議晚上盡可能不要做運動量較大的運動。

• ask_xR2Hz4

  都是去公園快走，也就晚上有時間

• 張素菊

  這幾天還有用什么藥？或者食用了什么特別的食物？尿量和大便怎么要？

• 張素菊

  怎么樣？

• ask_xR2Hz4

  尿量明顯增多了，也沒喝什么水但是尿完又想去

• ask_xR2Hz4

  藥沒用，就是前幾天拉肚子，

• ask_xR2Hz4

  這兩天運動后就沒有了

• 張素菊

  除了尿量尿的次數(shù)增多，如尿痛這些情況有嗎？

• ask_xR2Hz4

  這個沒有

• ask_xR2Hz4

  尿是清水色的

• 張素菊

  用三四天的天王補心丸看看能不能改善睡眠。尿色方面，天氣量了，飲水量可以減少些，然后每次喝水在100~200ml的量這樣，不要一次大量喝。如果其他方面沒有什么特別的情況，運動可以繼續(xù)的。

• ask_xR2Hz4

  我們這還挺熱的

• ask_xR2Hz4

  我基本都是大口喝水

• 張素菊

  一次喝太多，喝進去的水吸收不了那么多，就會從腎過濾掉排出來的，所以一喝完水一會就要上廁所，并且尿色清的。

• ask_xR2Hz4

  原來是這樣

• 張素菊

  前面也有建議你喝水是少量多次的喝，不要一家伙搞個一大杯，三五百ml的，這樣喝沒有太大的作用的。畢竟人體吸收的速度以及量在一個時間內是有限的呢。

• ask_xR2Hz4

  一睡醒就忘了，就直接喝了

• 張素菊

  就像海綿，你一下子倒上去太多的水，也不是都能吸收掉，也有從旁邊流掉的呀。

• ask_xR2Hz4

  這兩天運動后體重明顯變化，但是晚上一旦多喝水第二天就水腫

• 張素菊

  看看這樣處理后是不是可以去除你熱和失眠的感覺。

• ask_xR2Hz4

  好，我晚上試試看

• ask_xR2Hz4

  我以前有內熱，后來改善了，現(xiàn)在又有了

• 張素菊

  晚上八點后可以不要再喝水，或者睡前一小時內不要喝水，要喝維持在一兩百毫升這樣，不要太多。睡眠時新陳代謝會變慢，不需要太多的水份的，喝水多了，會跑到組織間隙里就導致水腫了

• 張素菊

  以上藥物為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• 張素菊

  天王補心丸對處理失眠有比較好的作用。這個你可以到藥店去買，按說明的方法服用就可以了

• ask_xR2Hz4

  我汗腺特別發(fā)達，隨便快走十分鐘就全身是汗了，

• ask_xR2Hz4

  所以每次都喝水，一多就腫

• 張素菊

  出汗多，體質虛的情況下，以及胖人，是可以有的。注意擦干，不要著涼就可以了?？梢栽谶\動的過程中少量多次的補充水分。

• 張素菊

  運動中出汗多，一口水都不喝也是不可取的。

• 張素菊

  你是在運動后睡前喝，是會有水腫出現(xiàn)的呢。

• 張素菊

  平時如果體質不太好，可以在失眠解決后，用一段時間的玉屏風顆粒補個氣，調理一下，可能汗就沒有那么多了

• ask_xR2Hz4

  難怪，但是又特別渴

• 張素菊

  最近如果口渴特別明顯，加上尿量增多，你最好這幾天去做個空腹的血糖檢測看看是否血糖高。

• 張素菊

  糖尿病典型的癥狀表現(xiàn)就有尿多，口干多飲的情況哦。

• 張素菊

  加上你的多囊卵巢綜合征的情況，肥胖的情況，這方面還是得注意一下

• ask_xR2Hz4

  可是我最近都沒吃甜的，也就這兩天尿量才多

• ask_xR2Hz4

  之前有過一次尿路感染也是這樣

• 張素菊

  如果之前沒有查過空腹血糖，建議還是查一次，可以和性激素六項一塊查。尿路感染方面之前有過這樣的經驗，可以用幾天三金片看看。

• 張素菊

  最多用三天，如果癥狀沒有得到明顯的緩解，建議還是查血糖物。

• ask_xR2Hz4

  家里有測量儀，我明天檢查下

• 張素菊

  查空腹的哈。

• 張素菊

  血糖

• ask_xR2Hz4

  好的

• 張素菊

  如果沒事，那就用三金片處理尿急尿多的情況看看。

• 張素菊

  如果有陽性，就要看醫(yī)生評估血糖情況

• ask_xR2Hz4

  好的

• 張素菊

  今天還有什么問題要了解的呢？

• ask_xR2Hz4

  目前沒有了

• 張素菊

  好的，那我們就結束了。祝雙休開心愉快

• 張素菊

  過三四天我看有時間可以電話回訪你一次看看尿急這個癥狀解決了沒有。

• 張素菊

  如果有網站的電話接過去，要接哦。

• ask_xR2Hz4

  好的

• 張素菊

  那我們今天就這樣了。

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