腰間盤突出導(dǎo)致腰部和大腿疼用腰矯正器有用嗎？

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• ask_FXM7ac

  腰鍵盤突出腰部會疼大腿也會，網(wǎng)上買了個腰喬正器有用嗎

• 韓震

  你好

• 韓震

  患有腰椎間盤突出

• ask_FXM7ac

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_FXM7ac

  這個有用嗎

• 韓震

  可以的

• 韓震

  有用

• ask_FXM7ac

  我用了為什么大腿壓了感覺很疼

• ask_FXM7ac

  用的時候感覺很舒服又帶點(diǎn)疼會疼到頭部

• ask_FXM7ac

  一次做多久比較合適

• 韓震

  需要堅持，且要墊到腰部

• 韓震

  一次30分鐘

• 韓震

  需要睡個硬板床

• ask_FXM7ac

  還有哪些訓(xùn)練比較好

• 韓震

  平躺做雙下肢直腿抬高運(yùn)動

• 韓震

  趴在床上做兩端翹或上半身翹起

• 韓震

  學(xué)猴爬，倒著走走

• 韓震

  帶個護(hù)腰帶等

• ask_FXM7ac

  直腿抬高這個是練腹部肌肉的對腰會不會不好，我腰就是以前訓(xùn)練成這樣的

• 韓震

  也可以適當(dāng)做腰椎牽引

• ask_FXM7ac

  護(hù)腰帶是什么樣的比較好有沒推薦的

• 韓震

  直腿抬高，是單腿交替抬高

• 韓震

  就是腰椎間盤突出專用護(hù)腰帶

• 韓震

  可以在網(wǎng)上買到

• ask_FXM7ac

  好的，有沒哪些藥可以起到保養(yǎng)的

• 韓震

  只能對癥治療

• 韓震

  酸疼可以服用舒筋活血片和非甾體抗炎藥止疼藥，酸沉麻木可以服用甲鈷胺片

• 韓震

  平時不要久坐久站，少做彎腰的活，

• ask_FXM7ac

  疼我年輕可以堅持，不想吃藥，有保養(yǎng)的腰可以考慮

• 韓震

  保健品，還是不要吃

• ask_FXM7ac

  好的，謝謝。

• 韓震

  平時注意姿勢就行

• 韓震

  可以適當(dāng)扭扭腰，鍛煉腰肌

• 韓震

  以上鍛煉方法，加上護(hù)腰帶可以的

• ask_FXM7ac

  謝謝

• 韓震

  不用謝

• 韓震

  應(yīng)該的

• 韓震

  先這樣做做，你還年輕，會好的

• 韓震

  還有問題么

• 韓震

  可以繼續(xù)咨詢

• 韓震

  還在么

• 韓震

  關(guān)閉了

• 韓震

  再見

• 韓震

  很高興能幫助你解決問題。

• 韓震

  希望早日康復(fù)！

• 韓震

  再見

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