為什么在家里都能睡好 一到學(xué)校很困都睡不著？

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• ask_225295

  女，20歲。為什么在家里都能睡好 一到學(xué)校很困都睡不著 一有動(dòng)靜就清醒 難以入睡

• ask_225295

  在學(xué)校都這樣 一回家睡眠就正常

• ask_225295

  有醫(yī)生嗎

• 張煒

  環(huán)境改變了

• 張煒

  在的

• ask_225295

  是什么情況

• 張煒

  你好

• ask_225295

  半個(gè)月了

• ask_225295

  睡覺(jué)好累

• 張煒

  嗯嗯

• 張煒

  還有別的情況嗎？

• ask_225295

  翻來(lái)覆去睡不著 姿勢(shì)也不舒服

• ask_225295

  反正就是不好睡

• 張煒

  嗯嗯，是的，感覺(jué)有點(diǎn)煩

• ask_225295

  在寢室也挺壓抑的 每次一回寢就不想說(shuō)話

• 張煒

  嗯嗯

• ask_225295

  怎么辦

• 張煒

  是什么讓你壓抑呢？

• ask_225295

  室友sb

• 張煒

  嗯嗯

• 張煒

  能再說(shuō)詳細(xì)一點(diǎn)嗎？

• ask_225295

  反正每次一進(jìn)寢 特別壓抑 巴不得在外面受冷風(fēng)吹也不想回寢

• ask_225295

  沒(méi)啥了。。我只想說(shuō)我睡不著

• ask_225295

  跟這有關(guān)系嗎

• ask_225295

  是神經(jīng)衰弱嗎

• 張煒

  有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_225295

  半個(gè)月

• 張煒

  嗯嗯

• ask_225295

  周末一回家睡就睡死了

• 張煒

  嗯嗯

• 張煒

  好像你只是在學(xué)校里睡不好

• ask_225295

  在寢室里 晚上十點(diǎn)多就困了 只能躺到兩三點(diǎn)才睡著 睡眠還特別淺

• 張煒

  嗯嗯

• ask_225295

  就連翻個(gè)身我都能醒

• 張煒

  嗯

• ask_225295

  別嗯了

• ask_225295

  啥癥狀

• 張煒

  你自己說(shuō)出來(lái)了

• ask_225295

  我說(shuō)有什么毛病

• ask_225295

  神經(jīng)衰弱還是什么

• 張煒

  我感覺(jué)你挺好的

• ask_225295

  那是為啥會(huì)在學(xué)校這樣啊

• 張煒

  能告訴我從什么時(shí)候開(kāi)始的嗎？

• ask_225295

  一開(kāi)學(xué)就這樣了

• 張煒

  嗯，當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？

• ask_225295

  開(kāi)學(xué)過(guò)來(lái)的那天晚上睡得還好 第二天開(kāi)始到現(xiàn)在都這樣

• ask_225295

  沒(méi)什么啊

• ask_225295

  就是一心想著不讀了 不想跟她們一個(gè)寢

• 張煒

  想想，第二天為什么這樣啊？

• ask_225295

  應(yīng)該就是想換寢吧

• 張煒

  嗯，什么原因讓你不想讀了

• ask_225295

  有狗唄

• ask_225295

  我現(xiàn)在身心疲憊

• ask_225295

  好累

• 張煒

  嗯，感到你很憤怒

• 張煒

  無(wú)力

• ask_225295

  心累

• 張煒

  是的

• ask_225295

  我這是心里有問(wèn)題？

• ask_225295

  焦慮癥嗎

• 張煒

  人人都有焦慮的時(shí)候

• ask_225295

  能說(shuō)說(shuō)我看著是啥嗎

• 張煒

  但不一定是焦慮在癥

• ask_225295

  那是什么

• 張煒

  焦慮狀態(tài)

• ask_225295

  怎樣可以改變

• ask_225295

  我只想我的睡眠能恢復(fù)正常

• 張煒

  嗯嗯

• 張煒

  放松心情

• ask_225295

  最近一直在跟同學(xué)跑步散步 盡量讓自己累一點(diǎn) 但是沒(méi)有用

• ask_225295

  在這種寢室里 應(yīng)該放松不了心情吧

• 張煒

  嗯

• ask_225295

  那我該怎么辦呢

• 張煒

  除了這樣，你還做了什么？

• ask_225295

  沒(méi)有

• 張煒

  既然沒(méi)有用，我們可以在做點(diǎn)別的

• ask_225295

  什么

• 張煒

  你說(shuō)自己跑步散步?jīng)]有用，

• ask_225295

  比如

• 張煒

  你以前的宿舍，關(guān)系好嗎？

• 張煒

  宿舍舍友

• ask_225295

  也就是飯友吧。。

• ask_225295

  沒(méi)什么交集

• 張煒

  在一起住，沒(méi)有交集嗎？

• ask_225295

  跟另外兩只狗掰了之外 還有兩個(gè)人我跟她們一起吃飯

• ask_225295

  沒(méi)啥交集

• ask_225295

  也算是有個(gè)伴吧

• 張煒

  嗯，這說(shuō)明你至少還有兩個(gè)室友可以在一起

• ask_225295

  對(duì)

• ask_225295

  但是這兩個(gè)室友有點(diǎn)麻瓜。。我不太想跟她們一起

• ask_225295

  我的快樂(lè)不見(jiàn)了

• 張煒

  你們除了吃飯，還有別的事做嗎？

• ask_225295

  一起去上課

• 張煒

  嗯嗯，還有嗎？

• ask_225295

  沒(méi)了

• 張煒

  我想你這樣想你的室友，你一定有個(gè)重要的理由

• 張煒

  能告訴我嗎？

• ask_225295

  啥

• ask_225295

  想我的室友？？

• 張煒

  或者說(shuō)是稱呼

• ask_225295

  我只想快快樂(lè)樂(lè) 寢室里和諧點(diǎn) 跟我之前的朋友一樣

• ask_225295

  有什么說(shuō)什么 不用藏著掖著的那種

• ask_225295

  很累

• 張煒

  奧，你以前的朋友非常好和諧

• 張煒

  嗯，真實(shí)好相處

• ask_225295

  就這些

• 張煒

  你能告訴我，以前你怎么與朋友相處的嗎？

• ask_225295

  正常的相處啊

• ask_225295

  我現(xiàn)在是覺(jué)得她們有問(wèn)題

• 張煒

  說(shuō)說(shuō)細(xì)節(jié)

• ask_225295

  真的之前跟我一起的女的 她也在寢室受不了 得了抑郁癥 換了寢

• 張煒

  比如某一件事

• ask_225295

  反正高中跟大學(xué)比起來(lái)真是差距太大了

• 張煒

  嗯嗯

• ask_225295

  高中想說(shuō)什么就說(shuō)什么

• ask_225295

  大學(xué)來(lái)自各地。。那些傻不拉幾的人 惡心

• 張煒

  是的，坦誠(chéng)，真實(shí)

• ask_225295

  好了時(shí)間結(jié)束了

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