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心事太重了一點點事情被否定就心里難過怎么辦?

我覺得自己心事太重了,一點點事情被否定,我就心里好難過

ask_H3oS2g 2019-09-17 21:37:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳小芳 主治醫(yī)師

平江縣第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_H3oS2g

    ,我覺得自己心事太重了,一點點事情被否定,我就心里好難過

  • 陳小芳

    您好

  • 陳小芳

    在的

  • 陳小芳

    請問您這種情況多長時間呢?

  • ask_H3oS2g

    很久了

  • ask_H3oS2g

    我越是希望別人肯定,越會被質(zhì)疑

  • 陳小芳

    具體有多長時間呢?

  • 陳小芳

    您今年多大了呀?

  • 陳小芳

    32

  • ask_H3oS2g

  • 陳小芳

    是不是從小就是有這種情況呢?

  • ask_H3oS2g

    對的

  • 陳小芳

    那么會不會常常心情低落呢?

  • ask_H3oS2g

    是的

  • ask_H3oS2g

    別人一個否定的眼神我就會難過半天

  • 陳小芳

    晚上睡眠好嗎?

  • ask_H3oS2g

    這個還可以

  • ask_H3oS2g

    就是有事情發(fā)生,晚上老是會想

  • 陳小芳

  • 陳小芳

    平時性格偏內(nèi)向嗎?

  • ask_H3oS2g

    蠻內(nèi)向的

  • 陳小芳

    和身邊的人以及家人相處好嗎?

  • ask_H3oS2g

    不是很親近

  • ask_H3oS2g

    同事我現(xiàn)在就是很普通的。關(guān)系好的沒有

  • 陳小芳

  • 陳小芳

    你平時是不是很追求完美呢?

  • ask_H3oS2g

    我只是要求沒做錯事

  • 陳小芳

    嗯,平時有沒有疲勞乏力的情況呢?記憶力沒有下降吧?

  • ask_H3oS2g

    還好

  • 陳小芳

  • 陳小芳

    您現(xiàn)在可以聽語音嗎

  • ask_H3oS2g

    好的

  • ask_H3oS2g

    不過我感冒了

  • 陳小芳

    沒事的。

  • ask_H3oS2g

    您發(fā)語音吧

  • ask_H3oS2g

    其實我的問題在于做事方法

  • ask_H3oS2g

    我同事經(jīng)常會看不慣我做事方法

  • ask_H3oS2g

    就是我承認(rèn)有時候會事倍功半

  • ask_H3oS2g

    花了好多時間檢查工作

  • ask_H3oS2g

    但是我同事可能比較快

  • ask_H3oS2g

    這個的確是我不足的地方

  • ask_H3oS2g

    其實蠻久了

  • ask_H3oS2g

    主要是我們這個工作啊不能做錯

  • ask_H3oS2g

    我不敢

  • ask_H3oS2g

    因為我沒他們敏捷

  • ask_H3oS2g

    就好比學(xué)霸和學(xué)渣

  • ask_H3oS2g

    而且我和同事關(guān)系一般般

  • ask_H3oS2g

    我很奇怪,就是很難和別人混熟

  • ask_H3oS2g

    我屬于加班加點的那種

  • ask_H3oS2g

    工作上我覺得不能這樣。

  • ask_H3oS2g

    效率還是比較重要的

  • ask_H3oS2g

    所以我比較沮喪

  • ask_H3oS2g

  • 陳小芳

    嗯嗯。

  • ask_H3oS2g

  • 陳小芳

    加油!祝您生活愉快!

  • ask_H3oS2g

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