情緒低落精神不振對什么事也沒興趣是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_826190

  情緒低落，精神不振，感情匱乏，不愿意與外界進(jìn)行交際聯(lián)系，對一切都提不起來興趣，會有厭世的想法，有時會覺得夢境比現(xiàn)實生活真實，討厭任何人過于親密的交流

• 姜學(xué)娥

  您好

• ask_826190

  有去學(xué)校的心理咨詢師處進(jìn)行過調(diào)節(jié)，但是，并沒有起到作用

• 姜學(xué)娥

  請問年齡，工作，性別

• 姜學(xué)娥

  噢

• ask_826190

  19，大學(xué)生，女

• 姜學(xué)娥

  這種情況多久了，使用什么方式調(diào)節(jié)過

• ask_826190

  一直以來都討厭和外界交流，從初中開始覺得厭世

• ask_826190

  只不過多數(shù)時間沒有影響

• 姜學(xué)娥

  有影響有多久了

• ask_826190

  上學(xué)期期中開始情緒開始持續(xù)性低落

• ask_826190

  然后去心里咨詢，

• 姜學(xué)娥

  3個月了

• ask_826190

  5個月

• 姜學(xué)娥

  家里父母對你的關(guān)系如何

• ask_826190

  關(guān)系良好，家人都比較和睦

• 姜學(xué)娥

  在學(xué)校心理咨詢室做過什么治療

• ask_826190

  就是簡單的交流，談話調(diào)節(jié)

• 姜學(xué)娥

  多長時間

• ask_826190

  持續(xù)了差不多6周

• 姜學(xué)娥

  診斷為什么

• 姜學(xué)娥

  診斷是什么

• ask_826190

  測量表沒有過多異常，咨詢師建議我去醫(yī)院做正規(guī)檢查

• ask_826190

  沒有明確診斷

• 姜學(xué)娥

  去過嗎

• ask_826190

  我沒有去醫(yī)院

• 姜學(xué)娥

  為什么

• ask_826190

  因為并沒有覺得這種情況嚴(yán)重到去醫(yī)院的地步，而且一直以來這些癥狀都存在

• ask_826190

  我想找辦法回到之前情緒平穩(wěn)的那種狀態(tài)

• 姜學(xué)娥

  噢，現(xiàn)在自我調(diào)節(jié)的如何了

• ask_826190

  對于自己感情比較匱乏，沒有興趣愛好這些都并沒有想過改變

• 姜學(xué)娥

  嗯

• 姜學(xué)娥

  最讓你煩惱的是什么

• ask_826190

  自我調(diào)節(jié)有一點效果，但還是會有影響，日常生活睡眠什么的，

• 姜學(xué)娥

  嗯

• ask_826190

  還是厭世叭，沒有辦法說服自己抵消這種心理，而且最主要是對睡眠造成傷害挺大的，有點神經(jīng)衰弱

• 姜學(xué)娥

  睡的不好嗎

• ask_826190

  嗯，睡眠質(zhì)量不好，入睡有時比較困難，容易驚醒，睡著也感覺不踏實，基本上一直在做夢，時常夢魘，頭皮發(fā)麻，發(fā)疼，有意識但四肢無力，無法完全蘇醒，醒來有持續(xù)頭疼或心悸，情緒低落，精神不振

• 姜學(xué)娥

  小的時候有沒有創(chuàng)傷

• ask_826190

  沒有

• 姜學(xué)娥

  生活中壓力大嗎

• ask_826190

  沒有，大學(xué)生活很輕松，而且我是師范生，不用擔(dān)心工作

• 姜學(xué)娥

  平常會做運動嗎

• ask_826190

  會，日常上課每日最少要走5公里

• 姜學(xué)娥

  只是走嗎

• ask_826190

  學(xué)校還有每日最少1.5公里的慢跑

• 姜學(xué)娥

  嗯嗯，生活起居很正常

• ask_826190

  嗯，上課時間很均勻規(guī)律

• 姜學(xué)娥

  從你的敘述來看，除了有抑郁癥狀來看，其他問題不重

• ask_826190

  所以需要去醫(yī)院檢查嗎？

• 姜學(xué)娥

  如果心理咨詢不能幫助到您，您自我調(diào)節(jié)也不行，建議藥物治療

• 姜學(xué)娥

  可以抽空去

• ask_826190

  藥物治療是不是就需要去醫(yī)院

• 姜學(xué)娥

  是的，醫(yī)生有處方權(quán)

• ask_826190

  好的，我明白了，謝謝

• 姜學(xué)娥

  建議平常多與同學(xué)交流，避免獨處

• 姜學(xué)娥

  不客氣

• ask_826190

  好的

• 姜學(xué)娥

  感謝您的信任，祝您每天開心。

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