長期失眠會引起精神障礙嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_840750

  女，22歲。每天都睡不著覺，頭又疼，一閉上眼腦子里都亂七八糟的，還老做夢

• 劉芬

  你好

• 劉芬

  這種情況有多長時間？

• ask_840750

  你好醫(yī)生

• ask_840750

  最近幾天才開始的

• 劉芬

  是不是我們有心事？

• ask_840750

  太陽穴那里疼，睡不著

• ask_840750

  心事還好吧

• ask_840750

  就是一閉眼腦子里都亂，感覺都是事

• 劉芬

  可能有什么事情沒有解決，想的太多，大腦皮層累了，提示你需要好好休息，

• 劉芬

  需要面對問題，解決問題才能夠緩解癥狀。

• ask_840750

  晚上睡不著，白天午覺也睡不著，感覺要撐不了了，腦子太累，每天都頭疼

• 劉芬

  像這種情況可以，注意鍛煉身體，讓頭腦，血液循環(huán)加快。身體代謝加快，緩解癥狀同時可以，口服，養(yǎng)血清腦顆粒，幫助緩解癥狀。

• ask_840750

  好

• ask_840750

  如果經(jīng)常這樣有沒有問題

• 劉芬

  人想事情多了，就會出現(xiàn)這種情況，可能就是身體提示，我們需要自己好好調(diào)整一下。

• ask_840750

  好的，謝謝醫(yī)生了

• 劉芬

  所以不要太緊張。

• ask_840750

  好

• 劉芬

  是吃飯時間，吃過飯以后，出去散散步，鍛煉身體，活動活動，休息一下腦袋。

• ask_840750

  好的

• 劉芬

  然后回來洗個熱水澡，聽聽音樂。放空腦袋和身體。睡個好覺

• 劉芬

  還有問題嗎？

• 劉芬

  沒有問題，那就這樣啊，我們有緣下次聊

展開全部內(nèi)容