晚上睡不著覺(jué)如何緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_010752

  沒(méi)有，我上次看電影就睡覺(jué)了

• 在線醫(yī)生

  這么閑

• 在線醫(yī)生

  少看會(huì)兒手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• ask_010752

  太陽(yáng)好大

• 在線醫(yī)生

  早上和晚上。

• ask_010752

  現(xiàn)在干嘛

• 在線醫(yī)生

  睡午覺(jué)

• ask_010752

  睡不著

• 在線醫(yī)生

  做俯臥撐

• ask_010752

  免得植物神經(jīng)損傷

• ask_010752

  沒(méi)有力氣

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