一睡覺(jué)就多夢(mèng)還說(shuō)夢(mèng)話怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_727215

  男, 21歲。一睡覺(jué)就多夢(mèng)，天天晚上睡覺(jué)都整晚的做夢(mèng)，還說(shuō)夢(mèng)話，影響白天精神了，怎么辦？

• 王玲玲

  這種癥狀多久了？

• ask_727215

  晚上多夢(mèng)已經(jīng)有好幾年了

• ask_727215

  最近壓力大比較嚴(yán)重了

• ask_727215

  晚晚出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的情況了

• 王玲玲

  最近遇到什么壓力了，能說(shuō)說(shuō)嗎？

• ask_727215

  因?yàn)檫^(guò)年見(jiàn)了女朋友家人對(duì)方要求需要有房才能結(jié)婚，我今年才22，而且家庭條件不好農(nóng)村人，父母幫不了忙，什么都只能靠自己，從小就壓力比較大，而且我又是一個(gè)情緒化的人

• 王玲玲

  嗯，這確實(shí)是個(gè)不小的壓力

• 王玲玲

  那你準(zhǔn)備怎么應(yīng)對(duì)呢？

• ask_727215

  目前在和女朋友一起存錢(qián)

• 王玲玲

  女朋友什么想法？

• ask_727215

  但是目前的房?jī)r(jià)首付也得存幾年

• ask_727215

  一起面對(duì)

• 王玲玲

  這很好啊！

• ask_727215

  連續(xù)幾年的睡眠質(zhì)量不好，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始記憶力下降了

• 王玲玲

  女朋友挺好！能理解你，又肯一起努力

• ask_727215

  是的

• ask_727215

  但是我可能已經(jīng)得病了，并不是自己能控制了

• 王玲玲

  有沒(méi)有為此看過(guò)醫(yī)生

• ask_727215

  有

• ask_727215

  說(shuō)心理第一，中藥第二

• ask_727215

  但是兩樣我都做不到

• 王玲玲

  是的，你可以通過(guò)幾次心理咨詢(xún)來(lái)解決問(wèn)題

• ask_727215

  我的心理天生性格就是這樣

• ask_727215

  道理都懂，缺會(huì)為一點(diǎn)小事而操心，整天杞人憂天

• ask_727215

  我媽媽的性格也是如此，可能我是天生的

• 王玲玲

  心理是可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化的

• 王玲玲

  首先，你得相信

• ask_727215

  沒(méi)時(shí)間

• 王玲玲

  可以利用網(wǎng)絡(luò)啊

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