壓力大應(yīng)該怎么緩解壓力？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_E0YI_U

  我有一些工作壓力方面的事情想咨詢一下醫(yī)生

• ask_E0YI_U

  你好醫(yī)生在嗎

• 黃志偉

  你好，抱歉，有什么可以幫助你的

• ask_E0YI_U

  就是我想辭職，我朋友他給我找了一份工作，他自己有小額貸的，我也沒見過她的人我害怕他騙我

• ask_E0YI_U

  他借的是高利貸

• 黃志偉

  你的朋友，你沒見過嗎？

• 黃志偉

  什么朋友

• ask_E0YI_U

  見過他是我們家的鄰居

• 黃志偉

  為什么想辭職？對現(xiàn)在的工作不滿意？

• ask_E0YI_U

  嗯嗯

• ask_E0YI_U

  因為我現(xiàn)在的工作我的上司和我的同事每次說話的時候都帶著情緒

• 黃志偉

  你覺得他給你介紹的工作能帶來很大的收益？

• ask_E0YI_U

  沒辦法溝通直接性上班讓我壓抑的很

• 黃志偉

  你覺得你的工作不適合你？

• ask_E0YI_U

  他跟我說的是工資待遇比這邊的好的多

• ask_E0YI_U

  就是因為人際關(guān)系，所以我覺得這份工作我干的心累的很

• 黃志偉

  他為什么要給你介紹工作？你們關(guān)系很好？

• ask_E0YI_U

  我們的關(guān)系挺不錯的

• ask_E0YI_U

  我們一年沒見了我害怕他騙我的

• 黃志偉

  你沒想過自己去試著找一份工作嗎，找個自己能勝任的，喜歡的

• 黃志偉

  那你想一下，如果他騙你，你失去的是什么

• ask_E0YI_U

  我害怕就是他自己還錢到時候她從那里跑了，把我丟到那里

• 黃志偉

  你既然害怕，為什么不去自己尋找一個

• ask_E0YI_U

  我明白了

• 黃志偉

  有的時候，選擇很簡單

• 黃志偉

  你可以把得到的利益總結(jié)一下

• 黃志偉

  和可能失去的總結(jié)一下

• 黃志偉

  如果利息大于失去，那就可以考慮一下，是不是嘗試一下

• 黃志偉

  如果后果你接受不了，或者失去的大于收益，那么可能這就不一定是個好的選擇

• ask_E0YI_U

  哦哦

• 黃志偉

  所有的選擇無非如此

• ask_E0YI_U

  這些事情弄得我的心情也都不太好

• 黃志偉

  其實，有個最簡單的辦法，拋硬幣

• 黃志偉

  當(dāng)你想拋第二次的時候，你就已經(jīng)有答案了

• 黃志偉

  因為你是拒絕第一種選擇的

• ask_E0YI_U

  但是我每次都會遇到這種問題

• ask_E0YI_U

  給自己帶來的情緒難過的很

• 黃志偉

  上述方法適用于各種選擇

• 黃志偉

  在你無法決定時幫助你

• 黃志偉

  權(quán)衡利弊

• ask_E0YI_U

  哦哦

• 黃志偉

  想好了，再做決定

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