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實(shí)錄
女，16歲。暑假在家一直睡不著 每天通宵都是早上睡覺下午起床 心情很差 壓力也很大 想減肥一直沒決心 剛剛晚上十點(diǎn)鐘睡著了夜里兩點(diǎn)做噩夢醒了 一直睡不著 請問這是什么原因 有什么辦法
鄒平市長山中心衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾病：胃炎,胃潰瘍，消化不良，月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)，男性性功能障礙、男性不育，腹瀉、便秘,腰椎間盤突出,支氣管炎,急性上呼吸道感染,失眠
ask_124980
女，16歲。暑假在家一直睡不著 每天通宵都是早上睡覺下午起床 心情很差 壓力也很大 想減肥一直沒決心 剛剛晚上十點(diǎn)鐘睡著了夜里兩點(diǎn)做噩夢醒了 一直睡不著 請問這是什么原因 有什么辦法
吳志超
你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來看主要是考慮與生物鐘打亂有關(guān)系的。
ask_124980
所以才睡不著嗎
ask_124980
有什么方法可以調(diào)整
吳志超
一定要注意及時調(diào)整，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
ask_124980
怎樣可以調(diào)整...
ask_124980
這樣太難受了
ask_124980
十點(diǎn)睡著了夜里又醒
吳志超
一是作息時間調(diào)整，二是通過藥物治療
吳志超
可以到醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看，運(yùn)用中草藥湯劑辯證口服調(diào)理
ask_124980
所以就是生物鐘的問題嗎
吳志超
是的。
吳志超
生活不規(guī)律導(dǎo)致的。
ask_124980
好的 那我現(xiàn)在估計到早上才能睡得著 然后下午才會醒
ask_124980
這樣晚上又睡不著了
吳志超
是啊，睡眠時間顛倒了
ask_124980
那我調(diào)整一下
吳志超
因此必須注意及時調(diào)整
ask_124980
可是怎樣調(diào)整呢
吳志超
對。按時作息就可以
吳志超
晚上不能熬夜的。
ask_124980
好的
吳志超
很高興為您服務(wù)，祝你健康快樂！早日恢復(fù)正常的生活！學(xué)業(yè)有成！
ask_124980
麻煩您了
吳志超
不麻煩
吳志超
幫助你感到十分高興！
ask_124980
好的
吳志超
注意休息吧，拜拜！
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