醫(yī)生您好,我近日在網(wǎng)上查了一些資料后發(fā)現(xiàn)自己的骨骼形體方面存在問題,我肩頸會很痛特別是脖子后面有凸起的骨頭一樣的東西,有很明顯的駝背圓肩,駝背無法在不借助外力作用下打直。我站立時會感到重心不穩(wěn),并攏站就是很難受的感覺,我走姿和站姿都是感覺重心不穩(wěn) 偏偏倒倒,不知道是否為骨盆和長短腿引起的
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醫(yī)生您好,我近日在網(wǎng)上查了一些資料后發(fā)現(xiàn)自己的骨骼形體方面存在問題,我肩頸會很痛特別是脖子后面有凸起的骨頭一樣的東西,有很明顯的駝背圓肩,駝背無法在不借助外力作用下打直。我站立時會感到重心不穩(wěn),并攏站就是很難受的感覺,我走姿和站姿都是感覺重心不穩(wěn) 偏偏倒倒,不知道是否為骨盆和長短腿引起的?
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醫(yī)生您好,我近日在網(wǎng)上查了一些資料后發(fā)現(xiàn)自己的骨骼形體方面存在問題,我肩頸會很痛特別是脖子后面有凸起的骨頭一樣的東西,有很明顯的駝背圓肩,駝背無法在不借助外力作用下打直。我站立時會感到重心不穩(wěn),并攏站就是很難受的感覺,我走姿和站姿都是感覺重心不穩(wěn) 偏偏倒倒,不知道是否為骨盆和長短腿引起的?
張洪利
你好
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醫(yī)生您好,我近日在網(wǎng)上查了一些資料后發(fā)現(xiàn)自己的骨骼形體方面存在問題,我肩頸會很痛特別是脖子后面有凸起的骨頭一樣的東西,有很明顯的駝背圓肩,駝背無法在不借助外力作用下打直。我站立時會感到重心不穩(wěn),并攏站就是很難受的感覺,我走姿和站姿都是感覺重心不穩(wěn) 偏偏倒倒,不知道是否為骨盆和長短腿引起的?
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嗯嗯醫(yī)生你看見我發(fā)的消息了嗎
張洪利
看到了,那你有多大
張洪利
是富貴包嗎
張洪利
在嗎
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在的
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16歲
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富貴包是什么哦
張洪利
那你平時是不是老低頭
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是的
張洪利
就是你說的頸后一個包
張洪利
就是長期低頭引起
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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就是我盡
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全力
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可以
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掰成這個樣子
張洪利
長短腿你可以躺平雙足跟對齊看看
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但是只能堅持一會兒
張洪利
是的,有點
張洪利
就是長期低頭引起
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那我現(xiàn)在怎么矯正這個呢
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我脖子打直會感覺疼
張洪利
"首先,去醫(yī)院檢查,拍攝X光片。確定是否是頸椎病引起的富貴包
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嗯嗯
張洪利
富貴包,又稱富貴背,就是在脖子后面囤積了多余的脂肪所致
張洪利
在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊,富貴包是民間對于一種體態(tài)不良的俗稱
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哦哦那請問我是不是平時盡量脖子不前伸
張洪利
保持正確坐姿
張洪利
每天做做頸椎的保健操
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那駝背呢
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我使勁肩胛骨內(nèi)夾的話會感覺痛
張洪利
再就是每天靠墻豎直練習(xí)半小時
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我肩胛骨是突出的
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但是我體型不瘦
張洪利
要做鍛煉
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背部肌肉鍛煉嗎
張洪利
擴胸運動
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哦哦那我現(xiàn)在右邊肩背感覺痛
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酸痛那種
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有兩個星期了
張洪利
可以局部用熱毛巾敷敷
張洪利
抹些活絡(luò)油搓搓揉揉按摩按摩,貼片膏藥
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肩胛骨上的肌肉痛呢
張洪利
等感覺癥狀好點了就需要多做運動
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哦哦好的
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那個長短腿我是
張洪利
就是長時間一個姿勢久待,肌肉韌帶老處在一個緊張狀態(tài)
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左長
張洪利
你比比了嗎
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嗯嗯比了
張洪利
就是剛告訴你的方法
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而且平時我能感覺到
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對的 用的您剛才那個方法
張洪利
錯多少
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
張洪利
不是這樣看
張洪利
是看兩足跟
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哦哦哦
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腳掌相對嗎
張洪利
要是一條腿長一條腿短兩足跟就對不齊
張洪利
不是
張洪利
平躺放松兩腿放平
張洪利
在嗎
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在的
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左邊長
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右邊短
張洪利
多少
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我量一下
張洪利
要是這樣就需要拍張骨盆平片看看
張洪利
再就是脊柱片子
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醫(yī)生我看錯了
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基本上是平的
張洪利
那就沒事
張洪利
你多慮了
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那我平時站不穩(wěn)
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跟站立看起來一邊高一邊矮
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是什么原因呢
張洪利
沒有平衡感嗎
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對的
張洪利
要看脊柱
張洪利
是不是有先天性脊柱側(cè)彎
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這個怎么看呢
張洪利
拍片子
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哦哦 那我骨盆那個
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我平躺時
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腰頂?shù)暮芨?p>
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就是無法平躺睡覺
張洪利
所以就需要排除一下是不是脊柱的問題
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哦哦
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那現(xiàn)在沒法判斷骨盆的問題嗎
張洪利
單靠描述不好判斷是骨盆還是脊柱
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我走路時
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容易晃來晃去的
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我之前去骨科醫(yī)院檢查過腰的
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當(dāng)時是腰肌勞損
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沒有拍片 因為醫(yī)生說沒有必要
張洪利
圖片能看到嗎
張洪利
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
張洪利
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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能的
張洪利
脊柱是大梁,要是有曲度改變相應(yīng)的走路就會不穩(wěn)定
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哦哦哦這樣
張洪利
能理解嗎
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那靠摸之類的方法沒有辦法判斷嗎
張洪利
你還小,主要考慮是骨骼方面的原因
張洪利
不好判斷,只有片子最準(zhǔn)確
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我12歲那會兒翹二郎腿
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是不是有可能會造成
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脊椎彎
張洪利
再就是走路不穩(wěn),沒有平衡是腦部小腦掌握平衡
張洪利
你小不考慮是腦
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我單腿也站不穩(wěn)
張洪利
就考慮是骨骼方面與肌肉的力量問題
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哦哦好的
張洪利
嗯
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那請問正確的走路時
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發(fā)力是大腿還是臀部呢
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是不是最后大拇指要蹬地
張洪利
走路是多個關(guān)節(jié)都要參與活動
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那需要收緊哪些肌肉嗎
張洪利
不是某一個關(guān)節(jié)或那快肌肉
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我小時候內(nèi)八字最近調(diào)整正常了
張洪利
共同參與協(xié)作才能完成
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哦哦好的
張洪利
嗯
張洪利
晚安好嗎
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謝謝您
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晚安
張洪利
不客氣
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