每天都凌晨才睡早上八點就醒了有什么辦法解決？

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• ask_494182

  睡眠也不好每天都凌晨才睡早上八點就醒了有沒有什么辦法解決啊或者好點也行。。

• 劉芬

  你好

• ask_494182

  你好

• ask_494182

  這是我女朋友現(xiàn)在的狀況

• 劉芬

  是不是有什么心事？

• ask_494182

  沒啥心事

• ask_494182

  好好的

• ask_494182

  就是前段時間面部失去知覺從那以后就變成這樣了

• 劉芬

  因為什么事情引起？

• ask_494182

  去了醫(yī)院說有可能因為生活不規(guī)律

• ask_494182

  每天晚上三到五點睡

• ask_494182

  一天一頓飯

• ask_494182

  176才78斤

• ask_494182

  166

• 劉芬

  是因為長時間，沒有得到好好休息，出現(xiàn)的調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂。

• 劉芬

  太瘦了，容易低血糖。

• ask_494182

  現(xiàn)在她面部好了

• ask_494182

  就是，，，頭疼頭暈心里煩

• ask_494182

  我看著都難受

• 劉芬

  需要規(guī)律吃飯。同時不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

• ask_494182

  現(xiàn)在她晚上難受的睡不著

• ask_494182

  每天都凌晨才能睡啊

• ask_494182

  飯也吃不下

• 劉芬

  可以吃點健胃消食片，同時可以口服酸棗仁膠囊，幫助改善睡眠。

• ask_494182

  那平時需不需要注意什么呢？

• ask_494182

  就是他心情有時候不好感覺特別煩

• 劉芬

  心情不好是因為什么原因？

• ask_494182

  愿意也說不上來感覺應(yīng)該是家庭原因她在家長期跟父母吵架在家奶奶有時候也罵她可能有時候是我的原因我惹她生氣吧

• 劉芬

  自己是負(fù)責(zé)自己的情緒，別人管別人的情緒，自己的情緒與別人無關(guān)。

• ask_494182

  嗯

• 劉芬

  你看這種情況，是不是退行就像孩子一樣，需要別人為他負(fù)責(zé)。

• 劉芬

  所以作為男朋友就可以，跟他互動聊天，鼓勵他。分清自我邊界，看看什么事情是我的事情，什么是別人的事情。

• 劉芬

  如果長時間不回復(fù)，系統(tǒng)會自動關(guān)閉的哦。

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