在學校怎么樣減肥能有顯著的效果？

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• ask_105320

  女，23歲。在學校怎么樣減肥能有顯著的效果170CM 103斤

• 陳素輝

  你好，多運動加上注意飲食來減肥

• ask_105320

  學校是全日制基本沒時間運動

• ask_105320

  就每天爬幾層樓梯走走路

• 陳素輝

  那還是要注意課后運動的

• 陳素輝

  注意晚上少吃

• ask_105320

  幾點以后不吃東西好

• 陳素輝

  晚上六七點以后不要吃東西了，

• ask_105320

  下午四點就下課了

• ask_105320

  就吃飯了

• ask_105320

  嗯嗯好的

• 陳素輝

  那晚上不要多吃，并且堅持運動，就是會好的

• 陳素輝

  祝健康

• ask_105320

  嗯嗯知道了

• ask_105320

  好的

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