睡眠質(zhì)量差跟習慣有關(guān)嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_tDQZlE

  睡眠質(zhì)量不好，情感方面困惑，怕受傷，怕的不行

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_tDQZlE

  你好

• 在線醫(yī)生

  26歲嗎？

• ask_tDQZlE

  是的，我最近總是睡4-5小時就自然醒

• 在線醫(yī)生

  這樣多長時間了

• ask_tDQZlE

  醒了以后還是特別困，困也睡不著了

• ask_tDQZlE

  1個月

• ask_tDQZlE

  1個月

• 在線醫(yī)生

  是入睡難，還是容易醒

• ask_tDQZlE

  入睡很好，就是睡到4-5小時一定會醒

• ask_tDQZlE

  工作性質(zhì)每晚都要熬夜，已經(jīng)睡的很晚了，還是早早的就醒了

• ask_tDQZlE

  醫(yī)生？

• ask_tDQZlE

  hi

• 在線醫(yī)生

  在的啊

• ask_tDQZlE

  等你回復呢

• 在線醫(yī)生

  最近在你身上發(fā)生過特別的事情啊？

• ask_tDQZlE

  有一個

• 在線醫(yī)生

  我問你最近是突然這樣

• ask_tDQZlE

  突然這樣

• 在線醫(yī)生

  還是受過什么事情影響

• ask_tDQZlE

  我姑姑每天和我一起睡，這個月她不在

• ask_tDQZlE

  不知道是不是這個原因

• ask_tDQZlE

  醒了以后就像不敢睡了似的

• 在線醫(yī)生

  一直是姑姑和你睡在一起是嗎

• ask_tDQZlE

  嗯嗯

• ask_tDQZlE

  我們倆一起工作，所以住在一起

• 在線醫(yī)生

  你對她有依賴了

• 在線醫(yī)生

  這種情況是正常的

• ask_tDQZlE

  還有最近幾個非常非常喜歡娃娃

• ask_tDQZlE

  幾個月

• ask_tDQZlE

  喜歡買很多娃娃抱著

• 在線醫(yī)生

  一直是這樣還是最近這樣喜歡買洋娃娃

• ask_tDQZlE

  娃娃越多越有安全感

• ask_tDQZlE

  最近幾個月

• ask_tDQZlE

  前幾個月還沒有這么明顯

• 在線醫(yī)生

  你有對象嗎？

• ask_tDQZlE

  沒有

• ask_tDQZlE

  沒有

• 在線醫(yī)生

  和父母相處的怎么樣

• ask_tDQZlE

  挺好的

• 在線醫(yī)生

  家庭環(huán)境怎么樣

• ask_tDQZlE

  經(jīng)濟壓力有點大

• ask_tDQZlE

  一直想給家里人好的生活，可是總是感覺能力永遠不夠

• 在線醫(yī)生

  是最近有經(jīng)濟壓力是嗎？

• ask_tDQZlE

  一直

• 在線醫(yī)生

  明白你的心理

• 在線醫(yī)生

  你想改善父母的生活環(huán)境

• 在線醫(yī)生

  可是能力有限

• ask_tDQZlE

  嗯

• 在線醫(yī)生

  壓力增大

• 在線醫(yī)生

  影響睡眠

• ask_tDQZlE

  這和喜歡娃娃有關(guān)么？

• ask_tDQZlE

  我最近做了一件事不知道對不對

• 在線醫(yī)生

  你買布娃娃是你內(nèi)心很柔弱，你想逃避，你想有人保護你

• 在線醫(yī)生

  你說

• ask_tDQZlE

  我在附近的人加了一個男生

• ask_tDQZlE

  我們聊了幾個月

• ask_tDQZlE

  前幾天見面了

• 在線醫(yī)生

  然后呢

• ask_tDQZlE

  我發(fā)現(xiàn)他各方面都不是我喜歡的類型

• ask_tDQZlE

  但是我不知道為什么就是很想和他在一起

• ask_tDQZlE

  但是我不知道為什么就是很想和他在一起

• ask_tDQZlE

  但是我害怕

• ask_tDQZlE

  我怕他沒有這么喜歡我，我怕我們一個月見不了幾次

• ask_tDQZlE

  他會說一些很溫暖的話，我知道男生的話大多數(shù)都不可信的，可是我還是想相信

• ask_tDQZlE

  我想相信他說他會一直保護我就真的可以一直保護我

• 在線醫(yī)生

  你是有點想和他交往是嗎

• ask_tDQZlE

  我想

• ask_tDQZlE

  可是我怕

• ask_tDQZlE

  我想

• 在線醫(yī)生

  你沒有足夠的信心

• ask_tDQZlE

  我想

• ask_tDQZlE

  可是我怕

• ask_tDQZlE

  可是我怕

• ask_tDQZlE

  我怕等我更喜歡他的時候、才發(fā)現(xiàn)所有溫暖的話都是隨便說說的

• 在線醫(yī)生

  怕什么

• ask_tDQZlE

  我怕又一次的傷害

• ask_tDQZlE

  我怕他不是真心喜歡我

• ask_tDQZlE

  所以我們見完面我直接把他拉黑了

• ask_tDQZlE

  我沒有給他任何解釋的機會

• ask_tDQZlE

  也沒有告訴他為什么

• 在線醫(yī)生

  還有嗎

• ask_tDQZlE

  最近10天，我不管干什么腦子里都是這件事

• ask_tDQZlE

  我控制不住的想去聯(lián)系他

• ask_tDQZlE

  可是我覺得我應(yīng)該是驕傲的，應(yīng)該是有骨氣的，我不能這么做

• 在線醫(yī)生

  相互喜歡是彼此的，怎么還和骨氣有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  喜歡就得去追求

• ask_tDQZlE

  其實我覺得我并沒有那么喜歡他，因為我感受不到他說的那么喜歡我，所以我不敢在去試

• 在線醫(yī)生

  去說出來

• ask_tDQZlE

  可是如果沒有結(jié)果呢

• 在線醫(yī)生

  感情是要慢慢培養(yǎng)的，沒有人一天就會進入熱戀

• 在線醫(yī)生

  沒有結(jié)果急就證明兩個人有不合適的地方

• ask_tDQZlE

  即使真的在一起了，我們一個月只能見一次，我也會受不了的

• ask_tDQZlE

  我怕我最后還是會受傷

• 在線醫(yī)生

  為什么一個月只能見一次

• ask_tDQZlE

  他在中國，我在泰國，他每個月會飛一次泰國

• ask_tDQZlE

  他是飛行員

• ask_tDQZlE

  這種感情不是應(yīng)該趁早了斷的好么

• ask_tDQZlE

  我明知道我接受不了分離，還是控制不住的想去告訴他我喜歡他，我感覺我太傻了

• 在線醫(yī)生

  真正相愛是不會受外界影響的

• 在線醫(yī)生

  你太矛盾了

• ask_tDQZlE

  我每天都在矛盾中

• ask_tDQZlE

  我每天都在矛盾中

• 在線醫(yī)生

  不敢去嘗試，

• ask_tDQZlE

  每天心里都有兩個人在打架

• ask_tDQZlE

  一個讓我大聲表白，一個告訴我別忘記過去的傷，

• 在線醫(yī)生

  我建議抱著順其自然的心態(tài)，去交往

• 在線醫(yī)生

  試試看吧

• 在線醫(yī)生

  行就在一起，不行就分手

• ask_tDQZlE

  我已經(jīng)把人家拉黑了，在加回來多丟人啊

• ask_tDQZlE

  我覺得我的性格就不會順其自然，一下子就把事情定義在那了，我想有個未來，有個安全的家

• ask_tDQZlE

  可以急于想有個依靠，因為我真的感覺心里太累了

• ask_tDQZlE

  我就怕我這個想法，最后傷的更深

• ask_tDQZlE

  我頻繁的找別人聊天，看電視劇，各種事情分散，可是越想忘記就越忘不掉

• ask_tDQZlE

  我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你需要安靜

• ask_tDQZlE

  我每天都是一個人，非常安靜

• ask_tDQZlE

  我都害怕安靜了

• 在線醫(yī)生

  讓自己靜下來

• ask_tDQZlE

  我都害怕安靜了

• 在線醫(yī)生

  想想要什么

• 在線醫(yī)生

  你太急于求成了

• 在線醫(yī)生

  物極必反

• 在線醫(yī)生

  你很急躁

• 在線醫(yī)生

  你沒有感覺嗎？

• ask_tDQZlE

  有，說實話我現(xiàn)在恨不得有個人堅定的告訴我，去找他吧，什么都別管

• ask_tDQZlE

  我好像就可以放肆了

• 在線醫(yī)生

  這個人各項條件怎么樣

• ask_tDQZlE

  都挺好的

• 在線醫(yī)生

  你對他第一感覺是怎么樣

• ask_tDQZlE

  只是長相穿衣打扮都不是我喜歡的類型，但是我竟然覺得我都可以接受

• ask_tDQZlE

  只是長相穿衣打扮都不是我喜歡的類型，但是我竟然覺得我都可以接受

• 在線醫(yī)生

  是喜歡還是討厭 還是可以

• ask_tDQZlE

  傻乎乎的

• ask_tDQZlE

  還可以

• 在線醫(yī)生

  這都是第一感覺是嗎

• ask_tDQZlE

  第一感覺就是這個人果真沒有我喜歡的外表，

• ask_tDQZlE

  但是我接受了

• 在線醫(yī)生

  外表是其次

• 在線醫(yī)生

  既然這樣

• 在線醫(yī)生

  就交往一段時間試試

• 在線醫(yī)生

  不要給自己定任何目標

• ask_tDQZlE

  我不介意他拉著我，不會反應(yīng)特別強烈

• 在線醫(yī)生

  隨其自然

• 在線醫(yī)生

  走到那里算哪里

• ask_tDQZlE

  我這個人一旦確定關(guān)系，就容易把整個人都搭里

• ask_tDQZlE

  所以很害怕

• 在線醫(yī)生

  害怕沒有用

• ask_tDQZlE

  喜歡了就容易付出全部

• 在線醫(yī)生

  不去嘗試你連害怕都沒有

• ask_tDQZlE

  傾其所有

• ask_tDQZlE

  可是我的朋友說我明知道是火海，還要硬往里跳

• 在線醫(yī)生

  每個人戀愛的時候都這樣

• 在線醫(yī)生

  誰都年輕過

• ask_tDQZlE

  可是我26了，我應(yīng)該理智啊

• 在線醫(yī)生

  你連往前走一步都不敢

• 在線醫(yī)生

  怎么會知道結(jié)果

• ask_tDQZlE

  可是如果他沒有他說的那么喜歡我呢

• 在線醫(yī)生

  可是如果他喜歡你呢

• ask_tDQZlE

  如果他只是想打發(fā)時間呢

• ask_tDQZlE

  如果他只是想打發(fā)時間呢

• ask_tDQZlE

  我真的好怕

• ask_tDQZlE

  因為他會很溫暖的說一直保護我

• 在線醫(yī)生

  怕就不交男朋友了嗎

• ask_tDQZlE

  我太希望這句話是真的

• ask_tDQZlE

  所以太害怕他是騙我的

• 在線醫(yī)生

  你為什么不試著努力，不試著去相信他呢

• ask_tDQZlE

  我已經(jīng)很多年沒有交男朋友了

• 在線醫(yī)生

  他又能騙你什么呢

• 在線醫(yī)生

  你太懦弱的我

• 在線醫(yī)生

  你太懦弱了

• ask_tDQZlE

  可是我朋友說我的選擇是對的、這樣避免了我的傷害

• ask_tDQZlE

  也許你只是不了解我，不了解事情的全部呢

• 在線醫(yī)生

  我只是通過你的描述在分析

• 在線醫(yī)生

  建議你覺得有好感就交往試試，覺得不合適就放棄

• ask_tDQZlE

  我這個人就是太容易相信別人，太容易把自己全都交出去，

• 在線醫(yī)生

  只有這兩條路

• ask_tDQZlE

  其實我心里已經(jīng)很想去嘗試了

• ask_tDQZlE

  其實我心里已經(jīng)很想去嘗試了

• ask_tDQZlE

  但是理性一直努力的壓制著感性

• 在線醫(yī)生

  沒有必要這么糾結(jié)

• ask_tDQZlE

  我會傾其所有的對一個人好，你知道么，我并不想這樣

• ask_tDQZlE

  我會傾其所有的對一個人好，你知道么，我并不想這樣

• 在線醫(yī)生

  給彼此一個月的時間，交往一下

• ask_tDQZlE

  我們只能在微信聊天

• ask_tDQZlE

  我們只能在微信聊天

• ask_tDQZlE

  醫(yī)生

• ask_tDQZlE

  醫(yī)生

• ask_tDQZlE

  我真的好累啊

• 在線醫(yī)生

  這樣先試著了解也可以

• 在線醫(yī)生

  你的性格決定了你會這樣

• ask_tDQZlE

  我一點都不想這樣

• 在線醫(yī)生

  慢慢改變吧

• ask_tDQZlE

  不管是親人朋友戀人，我都感覺我在失去自我的對他們好

• 在線醫(yī)生

  沒有自我

• ask_tDQZlE

  很多人說喜歡我這點，但是我討厭死了

• ask_tDQZlE

  很多人說喜歡我這點，但是我討厭死了

• 在線醫(yī)生

  先樹立自我的良好目標，慢慢努力吧

• ask_tDQZlE

  醫(yī)生

• ask_tDQZlE

  你真的覺得我應(yīng)該繼續(xù)跟他聯(lián)系么

• ask_tDQZlE

  可是我堅持了10天

• ask_tDQZlE

  掙扎了10天

• 在線醫(yī)生

  你糾結(jié)就是因為你內(nèi)心有喜歡，有期盼

• ask_tDQZlE

  嗯，對

• 在線醫(yī)生

  你為什么不去努力一次呢

• 在線醫(yī)生

  在這里糾結(jié)

• ask_tDQZlE

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_tDQZlE

  這個是他發(fā)的

• ask_tDQZlE

  我看見以后更是很難壓制自己

• 在線醫(yī)生

  我跟你說

• ask_tDQZlE

  你說

• 在線醫(yī)生

  去交往一下看看

• 在線醫(yī)生

  即使最后不合適，也不會再有幻想

• ask_tDQZlE

  可是我應(yīng)該怎么解釋突然把他拉黑了

• 在線醫(yī)生

  實話實說 說你在考慮

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在考慮好了

• ask_tDQZlE

  我不能把跟你說的都跟他說對不

• ask_tDQZlE

  那樣太沒出息了吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  即使最后不合適，也不會再有幻想

• 在線醫(yī)生

  實話實說 說你在考慮

• ask_tDQZlE

  我為什么一遇到感情就會什么都不懂

• 在線醫(yī)生

  只說這一句

• ask_tDQZlE

  我怕他說他考慮好了、不要和我在一起

• ask_tDQZlE

  我會很難接受的

• 在線醫(yī)生

  那就死心

• ask_tDQZlE

  那我去試試？

• ask_tDQZlE

  好糾結(jié)

• ask_tDQZlE

  好像小孩子想吃糖，忍了一天，到晚上了忍不住了

• ask_tDQZlE

  可惜又不甘心

• ask_tDQZlE

  可惜又不甘心

• ask_tDQZlE

  可惜又不甘心

• 在線醫(yī)生

  去試試吧，不管什么結(jié)果，自己覺得不好決策，可以再來咨詢。

• ask_tDQZlE

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部內(nèi)容