仰臥起坐只能做20個(gè)，之前不是這樣
健康咨詢(xún)描述：
您好:（男，22歲）
我之前仰臥起坐能做60多個(gè)。一個(gè)月前做的猛了一些，當(dāng)時(shí)感覺(jué)腰特別酸困，但是之后也沒(méi)什么不適。后來(lái)再做仰臥起坐就只能做20個(gè)左右了，做到最后腰困到極點(diǎn)了。。問(wèn)一下這個(gè)是什么問(wèn)題呀？是不是腰肌受損了？
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)怎么辦呢？謝謝！
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