我95年的現(xiàn)身高171有沒(méi)有長(zhǎng)高的辦
男 | 20歲 2022-01-20 00:25:51
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我95年的現(xiàn)身高171有沒(méi)有長(zhǎng)高的辦法？
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2022-01-20 00:29:15 我要投訴
每天喝一杯牛奶對(duì)長(zhǎng)高也有很大作用。除了蛋白質(zhì)以外，鈣質(zhì)和維生素也不可忽視。如奶類、豆制品、魚(yú)蝦、瘦肉、骨頭湯內(nèi)含有豐富的鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽。而新鮮蔬菜則含有大量的維生素。此外，充足的睡眠、愉快的情緒均可使生長(zhǎng)激素分泌增加
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