健康咨詢描述: 明年16,現(xiàn)在身高1米72,感覺比同齡人矮,我這種情況還能長(zhǎng)高嗎
如果16歲的年紀(jì)那么1米72的這種身高的話,相對(duì)來說并不是特別矮的,這種情況下如果想要繼續(xù)長(zhǎng)高的話,應(yīng)該也是存在上漲的空間呢,這種情況下是需要加強(qiáng)飲食的調(diào)整來多吃一些高蛋白的食物的,那么也是需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如說平時(shí)可以做一些跳躍運(yùn)動(dòng),做一些有氧運(yùn)動(dòng),都是具有一定的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)的。
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