每次鍛煉手腳后，第二天感覺(jué)全是酸軟無(wú)力，
男 | 21歲 2022-01-19 18:47:42
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每次鍛煉手腳后，第二天感覺(jué)全是酸軟無(wú)力，很累的樣子，是怎么回事，要怎么辦每次鍛煉手腳后，第二天感覺(jué)全是酸軟無(wú)力，很累的樣子，是怎么回事，要怎么辦
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2022-01-19 18:51:24 我要投訴
你的情況是肌肉勞損，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)力造成的，可以口服氯唑沙宗片治療可以緩解癥狀，平時(shí)要注意積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)前做好預(yù)熱活動(dòng)，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量，不要突然做劇烈運(yùn)動(dòng)可以緩解這種癥狀。
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