小孩厭食怎么辦老是不吃飯

男 | 3歲 2022-01-19 14:15:16 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我家寶寶最近一段時間不愛吃飯，一天三頓都不怎么吃，不過精神狀態(tài)倒是挺好的。就是擔心他這樣不愛吃飯會不會營養(yǎng)不良?。坑惺裁春玫姆椒ㄗ尯⒆酉矚g吃飯啊。

想得到怎樣的幫助：孩子厭食怎么辦??？

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2022-01-19 14:17:48 我要投訴

指導意見：
孩子厭食首先要休息好，要保證充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要適當運動，飲食上注意合理配搭的同時要注意細嚼慢咽以利食物消化。家長保持好的心態(tài)也是重要的。父母在安排孩子的飲食時，多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋補水潤的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子滋補養(yǎng)身的最好選擇。另外如孩子不喜歡吃青菜可通過給予新鮮水果補充。