健康咨詢描述: 最近睡眠很淺,一點聲音和響動就醒了,昨天半夜醒了,20幾分鐘后才睡著,從睡著開始做夢到醒,晚上10點睡覺的,半夜2點醒,過一會又睡找了,7點姓了又睡,一直睡到8點,還是覺得沒睡好
曾經(jīng)的治療情況和效果: 以前睡的很熟,最近有點心事
想得到怎樣的幫助:想知道怎么才能睡的好又熟
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