19歲男，兩年前做鍛煉后下背部后腰疼痛
健康咨詢(xún)描述： 19歲男，兩年前做鍛煉后下背部后腰疼痛，感覺(jué)是肌肉疼，就沒(méi)注意。后來(lái)斷斷續(xù)續(xù)的會(huì)感覺(jué)到不適。主要癥狀有，站直向后折腰時(shí)會(huì)感覺(jué)后腰疼，主要是左邊，右邊好些。。不刻意折腰，其他姿勢(shì)都感覺(jué)不到疼痛。平時(shí)工作生活沒(méi)有影響，有的時(shí)候也跟本不疼。。然后就是比如頻繁的彎腰起身彎腰起身裝東西的時(shí)候就明顯感覺(jué)到吃力。因?yàn)樘弁匆埠茌p，沒(méi)有影響生活，一直不是很在意。。借此想問(wèn)下，這是什么情況，如何讓這種狀況改善和康復(fù)，
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這么年輕，運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)腰部的疼痛，應(yīng)該還是腰肌勞損導(dǎo)致的。這種情況下一定要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致?lián)p傷?？梢钥紤]適當(dāng)?shù)臒岱?。必要的時(shí)候配合一些活血化瘀的藥物治療。
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