小孩晚上十點(diǎn)鐘吃肉不知道好不好
女 | 12歲 2022-01-18 18:43:31
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 十三歲小孩晚上十點(diǎn)鐘吃肉好嗎，對(duì)身體有好處嗎
想得到的幫助： 想要合理的結(jié)果
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黎浴曦 欽州市婦幼保健院 主治醫(yī)師
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2022-01-18 18:47:28 我要投訴
病情分析：
人在晚上休息的時(shí)候，胃腸道也是要休息的，如果給孩子在晚上十點(diǎn)鐘還吃肉的話，一來(lái)容易導(dǎo)致胃腸道得不到足夠的休息，容易出現(xiàn)消化不良，二是晚上攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，容易肥胖。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議孩子在晚上十點(diǎn)鐘時(shí)不要吃肉為好。
如果這時(shí)候的確餓了，可以吃些點(diǎn)心，如面包等，也可以喝杯牛奶，最重要的是容易被消化。
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